I hanga e ahau tenei rihi me te haukete heihei hei paowa, engari kaore koe e pai ki te whakamahi i te toouka, te kielbasa, te kai reka ranei. Mahi atu ki tenei kai maunu me te taro paraoa me te huamata.
He aha e hiahia ana koe
- 1/4 kapu huka parauri
- 1 karika karika, minita
- 1 tīpune tote
- 1/4 tīpune nutmeg
- Pupuhi katoa
- Pepahia te pepa pepa pango
- 1/2 kāpeti matenga, he iti rawa te tapatapahi,
- 12 ki te 16 ki te 16 heehi heihei maimoatanga heihei ranei, he raihi tunu ranei, ka tapatapahia ki nga mowhiti 1/2-inihi
- 1 kapu tapatapahi riki
- 1 te nui o te aporo Granny Smith, te tihorea, te huka, te tapatapahi rawa
- 1/4 kapu aporo
- 3 rino winika cider vinegar
Pehea ki te Hanga
- Te wera heihei ki te 325 ° F.
- Whakakotahitia te huka parauri, te kāriki, te tote, te nutmeg, te waipiro, me te pepa i roto i te peihana iti.
- I roto i tetahi oumu nui-haumaru te Hoana Tatimana ranei te nui o te haupae, te hawhe te hawhe o te kāpeti, te hawhe o te riki, te hawhe o te aporo, me te hawhe o te poro porohihi. Tauhihia ki te hawhe o te huka parauri me te ranu kakara. Whakapaia ano nga papaa me te kāpeti, te riki, te aporo, te tihi, me te ranunga huka parauri. Ringihia te wai aporo me te winika i runga i te pounamu.
- Katihia me te tunu mo te 2 haora, me te whakaoho i etahi wa. Tāpiri atu i te wai ka hiahiatia.
Ētahi atu Hauaru Whakamuri
He keke tunu me te Sauerkraut me nga pi
Cocktail Kielbasa
Kielbasa Recipes
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 464 |
| Katoa te wai | 20 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Te konutai | 676 mg |
| Ngā harotihāhā | 59 g |
| Piri Kai | 11 g |
| Pūmua | 17 g |