I a au he tamaiti (me te ahuareka o nga kakahu reka) Ko te Rapu Taonga Motu tekau ma rua i muri i te tiihi puru (kaore e reka). Engari i muri mai he mawari ake te whiwhi i te kakahu pai 1000 mo te waahanga o te tiihi i roto i te kai me nga wharekai - i te mea, ahakoa kua pai ake te ahuatanga. Ehara tenei putanga i te taketake (i hangaia e Sophia LaLonde i te 1000 Island Inn), tae atu ki nga tipu me nga hua haukoti, engari kaore he reka, he riki ranei. Engari, ehara i te mea kino, engari me nga pihikete me nga hanewiti Reupena.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu mayonnaise
- 1/2 kapu chili ranu (he ketchup ranei)
- 1/4 kapu reka reka
- 1/4 kapu riki whero (tapatapahi rawa)
- 3 Pupuhi T (tapatapahi)
- 2 tsp. cider vinegar
- 3/4 tp
- He ranu Worcestershire
- Te tote me te pepa (ki te reka)
Pehea ki te Hanga
- Whakamahia nga kai katoa i roto i te peihana iti.
- Kohuatia me te whakatika i nga waahi, ka pangia mo te 4 haora ki te whakakore i nga reka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 54 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Te konutai | 123 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |