Iwi Iwi Iwi Iwi Inanahi (Medivnyk) Tunu

Ko tenei tohutao mo te keke Kirimanahi Kirihimete o Kirikirihi me te medivnyk me era atu tunu honi he mea tuku iho mo te Kirihimete, Tau Tau Hou, Tau Hou o Rosia , Rosh Hashanah rānei.

Ko te mate o te huka i nga ra tawhito i whakatairanga i nga kai kaihoko o Ukraine hei whakamatau i te honi i roto i nga taonga tunu, hei painga pai. He maha nga putanga o medivnyk me te mea he hapu. Ko etahi ka hangaia ki te kirīmi kawa, ko etahi ki te aramona, ki etahi atu nati ranei, ki te tiakarete ranei, me etahi atu he rewena.

He aha te mea e mau tonu ana ko te whakamahinga o te honi, te pai o te honi o te buckwheat . Ko nga painga o te honi e hiahia ana kia torutoru nga ra ki te whakaputa i nga reka kia pai rawa ai, na kia manawanui.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. I roto i te iti o te miihini, whakauruhia te honi, te hinamona, te koroa me te ngongo, me te kawe mai ki te whewhe, me te whakaoho pinepine. Tangohia mai i te wera me te hauora ki te wera.
  2. Hehe te wera ki te 300 nga nekehanga. He maamaa e rua (8x4-inihi) nga pini paraoa ki te tunu tunu.
  3. I roto i te peihana o te ipu, whakauruhia karepe, nga puri, nga wa, nga nati o te whiriwhiri, me te 2 punetēpu o te paraoa. Whakaranu pai, ka wehe.
  4. I roto i tetahi oko rerekē, whakaranuhia te paraoa e toe ana, te houra tunu, te puehu me te tote. Whakatakotohia.
  1. I roto i te peihana nui, ka tuhono ranei i te ranunga, te pata pata me te margarine me te huka parauri. Tāpirihia te kohua hua, kotahi i te wa, ka pupuhi pai i muri i ia kohinga.
  2. Whakaranuhia te honi mai i te waahanga 1, i runga. Tāpirihia te paraoa me te kawhe tae noa ki te pai. Whakanuia te ranunga hua-nut mai i te waahanga 2, i runga. Patupatua nga maaka o te hua manu tae noa ki te pupuhi me te pupuhi ki roto i te pakanga.
  3. Te tunuhia mo te 1 1/2 haora, tae noa ki te whakamatautau i nga whakamātautau toothpick. Tukua ki te tu i te pāmahana rūma, ka hipokina, he ra torutoru i mua i te mahi.

Me pehea te whakamahi i te Honey i te tunu

Ko te whakakapi i te huka ki te honi i roto i nga tohutao, ehara i te mea kotahi-a-kotahi te faafariuraa. A, no te tunu, whakamahia te honi maoa mo te hawhe o te huka hinu i roto i te tunu. I tua atu, mo ia 1 kapu o te honi whakamahia:

Ko te tunu me te honi he tikanga ake. Tirohia ratou i konei.

He Whakamahia Nga Whakamahuhu Whakamutunga Ma te Honey

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 285
Katoa te wai 11 g
Te momona 2 g
Ko te wai kore 3 g
Cholesterol 57 mg
Te konutai 351 mg
Ngā harotihāhā 47 g
Piri Kai 2 g
Pūmua 4 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.