Ko te Pūtaiao kei muri i te Kooti
E kiia ana ko te inu i te wera wera me te kawhe i te ra wera ka whakamatao koe. Heoi, ko tenei kerēme e whakawerohia ana i te nuinga o te waa e kiia ana.
Kaore he ahua o te inu i te mea ka wera koe, he tika? Engari e mea ana he uaua pakari i muri i nga korero tawhito a nga wahine tawhito. Heoi, ka whakawhirinaki pea ki te wahi e noho ana koe, me te nui o te wera.
Te Whakaoho Hinengaro, Te Biology, Te Kai Maoa, me te Hot Weather
E ai ki tetahi pepa rangahau i tuhia e te Whare Wānanga o te Whare Wānanga o te Whare Wānanga o Ottawa o te Whare Wānanga o Ottawa, ko te inu i nga mea wera i nga ra wera, raumati ka taea te whakamatao ia koe.
Ko nga ahuatanga he pai, engari he mea ka taea e te inu mahana te whakaiti i to paohana tinana.
He aha? Ko te inu i nga inu wera kei te whakaheke ake koe i te wera. Ko te tikanga o tenei ka tohatoha atu te wera o to tinana i te mea ka paku ake te paanga. Ka taea e tenei panui te whakamatao ia koe kia nui atu te nui ki te whakaiti i te wera o te inu mehemea ka wera te wera i to tinana.
Hei mahi, me noho enei tikanga i te wa kotahi:
- Ko nga wera nui kei te wera maroke. Kaore tenei mahinga e mahi i roto i te puoro, i te waatea.
- Me whakakakahu koe i nga kakahu ka taea e te wera te whakamutu.
- Ahakoa ka taea e koe te noho tahanga (te tirotiro i nga ture o te iwi katoa, me te tikanga), me tino rite nga kakahu me te marama kia taea.
Ko te haumākū tētahi āhuatanga matua i konei. Ka pai pea koe ki tenei huarahi ki te noho koe i te koraha wera, maroke maroke o Arizona me Utaha, engari ki te mea kei te noho koe i te Tai Rawhiti, kaore pea e mahi.
Ko te Katoa I te Tongue me te Tae
Ko Peter McNaughton, he neuroscientist i te Whare Wānanga o Cambridge, i hangaia ki runga i te mohio ki te take e pupuhi ana te tinana ki te inu i te inu wera i te ra wera.
Me mahi ki nga kaiwhiwhi i runga i te arero me te korokoro. Ko tetahi o nga kaiwhiwhi ka karangahia te wera TRPV1 ka wera, ka whakautu i te tinana ki te urupare ki te nui o te wera.
He mea whakamiharo, ka urupare ano hoki ia ki nga kai rauropi i te ara ano.
Koinei te take ka taea ai e nga kiriwi, te wera wera , me nga mea penei te tuku i etahi ki te riri riri. Kei te whakamarama ano hoki he aha te take e kii ai i te paanga o te mahana i te ra wera e pa ana ki nga kai.
Te Whakanui Mahinga: Ko nga Kaiinu Painui e Maamahihia Ana
Me waiho nga korero matatini ki waho, ka whakaatu i tenei pakiwaitara i roto i te reo Ingarihi:
- Ka inu koe i te inu wera i te ra wera, ka mohio te puoro i roto i tou arero me te korokoro i te wera.
- Ko tenei ka pupuhi i to tinana kia nui te wera.
- Mena ka maroke te wera, ka whakamamae koe. Ki te kore, kaore.
Haere ki mua, pekehia te tea tii i te ahiahi raumati wera, maroke. Kia whakakakahuria kia rite ki ta te ture. Ahakoa kohia te taco me te rua. Ko tetahi o nga huarahi ki te whakamatau i te wera no te mea e tika ana te taiao (mo te nuinga o te waa).
Puna:
Bain, AR, Lesperance, NC, Jay, O. (2012) Ko te rokiroki o te wera tinana i te wa o te ngohe tinana ka iti iho i te whakamahinga o te wai wera i raro i nga tikanga e whakaaetia ai te whakakorenga katoa. Acta Physiol , 98-108.