He kai reka me te ngawari te tunu kai a te Crockpot Barcecued Meatballs. Ka taea e koe te tapiri etahi aniana tapatapahi, pepa pereki, harore ranei hei toro i tenei rihi ki te hiahia koe.
Ka taea hoki tenei te mahi hei kaihautanga, me te iti o nga niho niho ranei, me nga taputapu iti ranei. Ka taea e koe te whakapiki i tenei tohutao mehemea he rahi rawa te kai tunu. Kia mahara ki te whakaki i tetahi kapiti 1/2 ki te 3/4 mo nga hua pai. Mena he iti rawa te kai, ka tahu. Mena he nui te kai i roto i te kaipatuhi poto, ka taea te waipuke. Kia mahara ki nga kai ka tuku atu i te wai ka tunu, ka tunuhia nga kai e rite ana ki te tunu kai.
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te tapiri atu ki tenei tunu ko te huamata matomato i pupuhihia ki etahi harore me te raihana, me te mea ka pekehia ki te raanei Italian Italian vinaigrette. Mahihia he huawhenua matomato ki te taha, penei ano he pini matomato, he topareka ranei. Mo te kai reka, he pai nga pihikete mai i te oumu.
He aha e hiahia ana koe
- 1 (1-pauna) te parakihe i nga tipu kua whakatokia
- 3 karika karika, minita
- 3/4 kapu ketchup
- 1/3 kapu huka parauri
- 1/4 kapu hupa pīti
- 1/2 kapu
- kohua kai
- 3 punetēpu apple cider winika
- 2 haroti punetēpu haumaru
- 2 punetēpu te tipu Dijon
- 1 te punetēpu Te ranu Worcestershire
- 1/4 tīpune pepa
Pehea ki te Hanga
Whakanohoia nga pungarehu i roto i te 3 to 4 quartckpot.
Whakaranuhia te karika, te ketchup, te huka parai, te hupa poaka, te hukahuka, te winika, te ranu rewena, te tipu Dijon, te ranu o Worcestershire, me te pepa i roto i te ipu tae noa ki te whakawhitinga; ringihia ki roto ki te koki.
Hokihia me te tunu i te iti mo te 6 ki te 7 haora tae noa ki te wera me te ngawari o nga tipu. Mena he kikokore rawa te ranu, kohia te 2 punetēpu punetini me te 1/4 kapu wai ka whakaohohia ki roto i te mokete; te tunu i te teitei mo te 10 ki te 15 meneti ka roa noa atu.
Mena he tiihi tunu tunu hou koe, ka tunuhia mo te 4-6 haora tae noa ki te wera me te ngawari o nga pukupuku. Kohia te rite ki te whakatikatika ki te hiahiatia.
Mahi atu ki te raihi wera wera ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Te konutai | 2,636 mg |
| Ngā harotihāhā | 30 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 25 g |