Kairangi Kaiparau ki te Rarihi Parani me te Kukama

Ko nga mokomoko Hukareki me te mahinga o te parei me nga huawhenua caramelised he pai tonu mehemea ehara i te pai ake i nga putanga o te hamburger. Kapi tonu ki te reka, te huaora, me nga matūkai, ka pai enei hanewiti kore-harakore tae noa ki te hunga tino mate o te kai kai. Na te tohi i enei hanewiti me nga huawhenua maroke pērā i te rarihi me te kukama kua terehia te whakapaipai, he nui te horopaki o nga rongoā hauora e tohaina ana ki a ia.

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. I roto i tetahi panena nui, ka tapiritia te hinu oriwa, te riki, te pepa pepa whero, me te iti o te tote me te tunu kia tae noa ki te rerenga o nga aniana; e 5 meneti.
  2. Tāpirihia te harore, kia mohio kia kaua e whakarahi, kia tunu hoki mo etahi meneti kia tae atu ki te miramira. Tangohia me te wehe.
  3. Tāpirihia te pepa me te tunu ki te iti o te tote.
  4. Tāpirihia te harore ki te kohua, ka tapiri i te winika, te huka, me te iti o te tote o te moana, ka tunuhia kia tae noa ki te kaha; e 10 meneti.
  1. Tāpirihia te parei me te joe joe me te whakaoho kia whakakotahi. Kuki mo te 10 meneti i te waahi iti.
  2. Tohaina o koutou pupuhi me te ataahua ki te hopu i tetahi pupuhi nui o te joe parai ki te uru ki ia hawiti.
  3. Kapihia me etahi rarihi kapi me te tipu o te kūkamo pihikete me te mahi.

Ko tenei maimoatanga ka hanga i tetahi wahi mai i te 5 ki te 10 nga hanewiti i runga i te rahi o te pounamu.