Ko wai e kore e aroha ki te weenie cocktail? Kei te tunuhia nga kuri wera-nui (nga kaitoi hauora) me te tunuhi i roto i te ketchup me te ranu huka parauri i roto i te kapiti, i te kaitao poto ranei. Ko te mea tino pai mo te kapa Super Bowl tetahi hui ranei ko te kohikohi, he iti noa te waa.
Ka whakanui te ranu i te kirikeke ki nga kurupae wera iti, a ka hangaia he rereke pai ki te ranu tireti karepe matarohia ranei he ranunga pounamu . Kei te pai te mahi Li'l Smokies (maimoana karaihe mini) me te putea cocktail i roto i tenei rihi, engari he pai ano nga kuri wera pai, me nga tunu paowa. Me tapahia nga kuri wera me etahi atu nui ki te 2-inihi ranei te roa-3 inihi.
He maha nga ahuatanga reka ka whakaarohia e koe. Tāpirihia he wera ki te ranu me te 1/2 tīpune, nui ake rānei o te pepa pepa whero me etahi cayenne. Mo te hua, reka reka, toha atu ki te 1/2 kapu o te paraihe paraoa ki te ranu ranu. Kaore ranei, ki te hiahia koe ki te ranu ki te haumaru ki te whai i etahi mea hei paowa, whakapirihia he tīpune o te paowa wai ranei, he waatea ranei, he tunu hukapapa ranei. Mo te iti o te honi me te reka o te maple, whakakapi i te huka parauri me te honi me te tirikara maple.
Whakamahia te tika o te cocktail tika mai i te tunu parakihi. Me tino whakarato koe i nga taapi, nga niho, me nga papa mo nga manuhiri.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu ketchup
- 1/4 kapu te huka parauri (kua tohua)
- 1 punetēpu te winika whero whero
- 2 tīpune soy ranu
- 2 tīpune
- Te tiiri Dijon
- 1/8 tīpune karihi karika
- 1 nga kaitautoko hauora (me nga kauti iti)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te kaitautoko poto, whakakotahi i te ketchup, te huka parauri, te winika whero whero, te ranu heihei, te pua nani, me te puehu karika. Ngana ki te whakakotahi i nga kai. Hokihia me te tunu i runga mo te 1 haora.
- Tāpirihia nga kuri wera me te whakaoho kia mau ki a ratou. Kohuatia me te tunu i runga mo te 1 ki te 2 haora, tae noa ki te wa e wera ana nga kuri wera.
- Tahurihia te taangata ki te iti (te mahana ranei) me te mahi ki a ratou i te wera mai i te pihikete poto.
Tips
- Homai te tunu hei whakahoutanga ki te baaka. Whakanohia e ia he kuihi wera me te karaihe paraoa i te paraoa me te hawhe hawhe o te bacon (kohuatia kia tae noa ki te momona o te ngako, engari he ngohengohe me te ngohe) me te haumaru ia ia ki te toothpick. Tāpirihia ki te ranunga ranu me te tunu i te mea kua whakahaua.
- Engari i nga kuri wera, tapiritia ki te 1 ki te 2 pauna o to tino whare whariki me te pakihi. Whakamahia nga pupuhi iti, ki te taea.
- No te mea kaore he putea-pakeke-ka tapiritia ki te 1 ki te 2 punetēpu o te pounamu pai ki te ranu ranu.
- Ki te kawe i te putea waina, tunuhia e ratou kia rite ki te tohutohu. Whakanohia te kaipatuhi poto i roto i te kaitahuhia taraihia ranei te roropi i roto i nga paraikete, i nga niupepa ranei hei pupuri i te wera. A, no te tae koe ki to taunga, whakakopia ki roto, ka whakanoho ki runga ake kia wera. Tahuri ki te mahana, ki te iti ranei mo te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 300 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 1 g |