Te Tono Tea

Ko te tīpoi pango me te matomato ko te nuinga o te tea ka pau i te ao katoa. Na tona kaha maia, me tona pai mo te hono ki nga kai o te Hauauru, ko te tea pango te momo tino rongonui i roto i Europe me Amerika Te Tai Tokerau. Te tirotiro i nga tohutoro tea tea pango e whai ana i etahi o nga momo pango pango me nga huarahi ki te whakamahi i roto i nga inu wera me te makariri, tae atu ki nga cocktails me nga mocktails.

Nga Huatau Hauora o te Tea Tee

Kei roto i te tea pango nga antioxidants (ahakoa iti iho i te tea matomato). Ki te tuku i te nuinga o te waa, ka hiahiatia te tihi ki te wera i waenga i te kohua (194 F) na te mea he pitihana. Ko te whakakotahi i te miraka (ina koa te waiu katoa) ka taea hoki te aukati i nga paanga o te waihanga.

Ahakoa kaore te National Cancer Institute e taunaki ana kia inu tea ki te whakaiti i te mate pukupuku, kua rangahau etahi rangahau i tona whai hua. I roto i te rangahau i te tau 2013 i te American Journal of Epidemiology, ka whakaiti te tea pango i te mate o te mate pukupuku mate pukupuku. Ko te International Journal of Oncology kei te ako hoki i te tea me tona kaha ki te tiaki i te mate pukupuku o te koiora.

Ka tukuna ano e te tea pango he horopeta pai o te kawhe. Ka taea e te ratonga 8-nuku te 14 ki te 70 mirigrams. Ko te tea kua taakapahia ki te 12 milligrams o te kawhe.

• 01 o te 06

  Te Tote Tee Vodka

  He maha nga kaiwhaiwhai e mahi ana i te tea cocktails, a ka taea te whakamahi i te vodka ki te tipu maimoatanga hei hanga cocktails. Kia kotahi te whakamahi i roto i te tea pango tea vodka. Ehara i te mea he pai te pai o te vodka mo koe, engari he pai ake te pai o te vodka pango ki a koe i nga mea o te waa. Ako ki te hanga i te vodka pango pango.

• 02 o te 06

  Te Tea Hot Toddy Recipe

  Mahalo ko te mea tino rongonui o te tea tea i te ao, ko te wera wera he huarahi pai ki te whakakore i nga tohu o te mare, ki te whakamahana i te ahiahi o te hotoke. Ahakoa ko etahi atu momo rereke e whakamahi ana i te aporo cider, he rite tonu te tea. Ko te waipiro e whakamahia ana hei tohu, hei rama, hei whiskey rānei. Ahakoa kaore he taunakitanga hauora ka puta ake te tere o te makariri, he waitohu pai.

• Tuhinga o mua

  Thai Tea Recipe

  Kei te tunu te pango pango ki nga wai kakara me te waiu kokonui i roto i tenei momo kai reka Thai. He whakamiharo? Ka pai ano hoki koe ki te tunu tea Thai . Ko nga tohutao kore waipiro tenei e pai ana ki tetahi.

• Tuhinga o mua

  Hong Kong Milk Tea Recipe

  Kei te mohiotia ano ko te "tea waiu" te "tea tea", he mea tino rongonui tenei inu i Hong Kong, heoi kaore e kitea i nga wa katoa o te ao. Ako ki te mahi i roto i to mahini me tenei tohutaowari. Kei te hangaia me te waiu pounamu.

• Tuhinga o mua

  Masala Chai Recipe

  Ako ki te hanga masala chai ki a koe ano nga mea kakara me te tea pango. Ka taea e koe te whakahaere i nga kai me te mea pea ka taea e koe te whakamatautau ki a koe ano i te whakakotahi.

• 06 o 06

  Te tunu o te maimoatanga tea

  He pai te tunu parariki maimoatanga tea-tea rongonui mo te mahinga o te tirikara Earl Gray , engari ka taea ano hoki te whakamahi hei whakauru i nga tipu pango tino pai (me etahi atu tī, mo taua mea) ki nga tirikara rongoa. Ka whai koe i te tirikara i runga i te ringa, ka taea e koe te whakamahi i te kohua me te miraka miraka , me nga hua o te tihi me te nui o te tii.