Kua korero ahau i mua. Aroha ana ahau ki te taro. Aroha ahau ki nga momo taro katoa. Ka kai ahau i nga ra katoa i te ra ka taea e au.
I tenei raumati i tae atu ahau ki etahi BBQ rerekē, me tetahi mea i kite ahau i te mea ko te taro witi i huri haere. E aroha ana te tangata ki te taro. Heck, Aroha ahau ki te taro.
I miharo ahau mehemea ka taea te mahi ki te Kariki. E mohio ana ahau kei reira he putea Karaitiana e whai ana i te tihi Kiriki i roto ia ia, engari ki a au, kaore e taea e au te whakaatu i te taro witi me te tiihi mahi tahi.
Na, i whakatau ahau kia puta atu i nga tohutao me te hanga i tetahi mea iti atu ki te mea e whakaarohia ana e matou he taro witi.
Ko tetahi o nga mea tuatahi i hiahia ahau ki te mahi, i uru ano ki te paraoa semolina. Aroha ahau ki te semolina me te whakamahi i taku mahinga MOUSSAKA me te PASTITSIO (bechamel). Ahau rite te reka o te reira.
Mā te whakamahi i te Kariki Kariki ka rite te mea ki te mahi, a ka kite ahau i etahi atu tohutao i roto i nga pukapuka mo te tiihi cranberry whakamahia ana e ia (i whakaaro ahau kei te ara tika ahau). I tapiritia e ahau he vanilla mo te painga o te reka (kahore rawa he kaha) me nga aramona mo te crunch.
Kihai ahau i tino titiro me te kai witi nui. I tenei wa, i kite ahau i taua waahi iti i te kai i hanga he tata te hukarere ki te roto o te witi i roto i tenei tohutoro - kaore ano tetahi kia kite?
I a ia e tunu ana, waiho etahi pata kia noho ki waho ka tae mai ki te rūma rūma. I te wa e mahia ai te witi, tapahia he mowhiti ka hoatu ki to waahi. Tangohia he pupuhi o te ruma horoi mo te ruma horoi me te maeneene - kia mataara ki te tino pai. Kia pai - kei a koe :)
PS. Waihoki, i hiahia ki te whakahua: i muri i te wahanga o te waahanga tuatahi, he mahinga ake etahi atu ki te tango me te mahi. I tua atu, mahi mahana, ki te kore e tika te rongoa, ka kaha te ra i muri mai.
He aha e hiahia ana koe
- 1/3 kapu pata
- 2 tbsp te huka
- 1/4 tīpiki vanilla tp
- 1/2 kapu miraka aramona
- 1/2 kapu Kariki Kariki
- 1/4 tīpune tunu tunu
- 2 hua
- 2/3 kapu
- 2/3 kapu pata paraoa
- 1/4 tote tote
- 1 aramona (maroke, tapatapahi ranei te wawahi)
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 375 F.
- Te pata pata i runga i te wera reo i roto i te paraharaha ranu rahi.
- Kia ngohe, tango i te wera me te tiri i te huka, te tango vanilla, te waiu, me nga hua. Toho kia tae noa ki te hanganga.
- Na ka tapiritia he miraka Kariki me te hiahia koe ki te whakaoho ki te pupuhi mehemea kei te pakeke, kei te tipu ranei. Tāpirihia te houra tunu, te miraka, te semolina, te aramona, me te tote me te whakauru kia pai raatau. Me hanga he potae pai, kaua he kikokore, he matotoru ranei. Ka taea e koe te taapiri i tetahi iti, ka tango atu i tetahi atu o te mea whakauru mai te mea kei te tupu tenei.
- Tuhia te ranunga ki roto i te paraihe 9x9 me te horapa noa.
- Ka tunuhia mo te 35 meneti ranei tae noa ki te waahi o te tohopuku i roto i te pokapū.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Katoa te wai | 18 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 118 mg |
| Te konutai | 245 mg |
| Ngā harotihāhā | 36 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 10 g |