I roto i tana Pakeha na roto i te pukapuka kaihoahoa, ko Susie Fishbein, he kaituhi o te Kosher rongonui e te hoahoa hoahoa , e karanga ana i tenei huamata, me tana "ataahua ataahua o te tae me te kakano," na tana hoa a Pet Eidman, "he taonga." He pai ake i te wa e whai kiko ai nga whea ki te whakaheke, na kia mau ki te tohutohu a Fishbein kia kaua e neke atu i te haora i mua.
Nga Tohutoro Tohu Whakaaturanga me nga Tips
Mena kaore koe i te pokepoke i te tunu tunu heihei i runga i te ringa (ka hiahia koe ki te peke i te MSG i roto i te maha o nga kosher e pau ana i te paura), ka taea e koe te whakakore. Ka hiahia pea koe ki te tapiri i tetahi pupuhi me te rua o te tote mehemea ka peke koe i te paura o te hupa, engari ka reka ki te huamata tuatahi - kaore pea koe e ngaro, ina koa i muri i tana waahi ki te whakatere.
Whakamahia he Meara: Ko tenei huamata e hanga ana i tetahi tau pai a tawhio noa i te tau, engari ki te hiahia koe ki te pupuri i nga mea Pakeha-e pai ana (he kore noa noa iho te utu), ngana ki te mahi i te mea hei reo ki tenei Apricot Lime Chicken, Potato, me te Broccoli Sheet Pan Dinner . Kaiwhenua? Meinga te huamata me tenei Quinoa ki Arugula, Squash Butternut me Citrus Vinaigrette me te omelette. Mo te pepa kai kai-kai, ka whiriwhiri mo enei waahi Chocolate Hazelnut . Mena ka piri koe ki te tahua kaiwhenua, pai ki etahi Gluten-Free Fudge Brownies (kei roto i te pata, kaore ano he kosher i muri i te kai heihei).
Ko te tohutao i tukuna i te whakaaetanga mai i te Pakeha na roto i te Hoahoa : Pikitia Ataahua Kosher na nga Rangahau Pukapuka mo te Hararei na Susie Fishbein, Mesorah Publications.
Whakahoutia e Miri Rotkovitz
He aha e hiahia ana koe
- Mo te Huamata
- 16 kāpeti topa (papura, paku)
- 1/3 nga karaihe kapu (tapatapahia)
- 1/3 kapu nati pine
- 3 kāreti (he koroke, he 1 (8-aune) he putea te peke)
- Ka taea e te 1 11-ounce te tira o te mandarin (ko te wai e tu ana)
- 1 ki te 2 nga purapura maroke maroke (he ahua reka)
- Mo te kakahu
- 4 punetēpu te huka parauri
- 1/2 tīpune pepa pango (whenua hou)
- 1/4 tīpune tote (te pai o te moana)
- 4 punetēpu te winika winika whero
- 1 te punetēpu wai (mai i te wairani mandarin orange)
- 1/2 kapu hinu huawhenua
- 1 tīpune paura paura paura (parve)
- 1/2 tīpune karihi karika
Pehea ki te Hanga
1. Te whakanoho i te kāpeti, te poro, te nati pine, te kāreti, te karai me te cranberries ki roto i te putea ziplock nui. Whakatakotohia.
2. I roto i te putea, i te awaawa ranei, uruhia te huka parauri, te pepa, te tote, te winika, te wai i whakataua mai i nga hinu, te hinu, te paura me te puehu. Kati me te ruuru tae noa ki te whakaranu.
3. Ringihia te huamata. Whakaorangia hei tuku i nga hua mo te iti rawa i te 1 haora. Ka taea te whakarite wawe i te ra.
PĀTAI TUATAHI: Te Piripi i te Hoahoa , na Susie Fishbein. Ko te tohutao i tuhia me te whakaaetanga mai i te Mesorah Publications.