Aroha ana ahau ki te hanga Cickon Bleu , he mea heihei ki te ham me te tiihi, ka pania ki te kongakonga taro, ka tunu tae noa ki te ngawari, ina koa ko te mea ahuareka! Na ko te aha e kore ai e waiho hei kai ma te rihi matua? E pai ana ahau ki te huri i nga tohutao ki nga huamata rihi matua; kite hoki i te Pasta Cobb Huamata .
Ka whakakotahi noa ahau i te heihei, te ham, te tiihi, te pīni, me ētahi atu hua i roto i te ranu tipu heihei, me etahi parani porotaka hei hanga i tenei tunu whakamīharo. He mea reka me te whakamarei huamata me te huringa pai mai i te paati matapihi me te paraoa hamena.
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi ki tenei huamata ko te karaihe o te tea tii, me etahi pea mo te taatai ranei. Ka mahia e ia he tina whakamiharo i te po raumati wera, he kai nui ranei i runga i te poaka.
He aha e hiahia ana koe
- 1 (15-ounce) panini paraihe rotini
- 1 kapu mayonnaise
- 3/4 kapu miraka
- 1/3 kapu Te tipu Dijon
- 3 punetēpu wai rēmana
- 1 te punetēpu huka
- Te tote me te pepa ki te reka
- 3 kapu tapatapahihia heihei heihei
- 2 kapu ham hamuti
- 2 putea pounamu tiihi Swiss
- 1 (16-aune) te paraihe pīni paraihe, kua tohaina
- 1 kapu poroporo te tihi
- 2 kapu karepe karepe
- 1/3 kapu tapatapahi riki matomato
Pehea ki te Hanga
Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe.
I tenei wa, i roto i tetahi peihana nui ka whakakotahi i te mayonnaise, te miraka, te puari, te winika, te huka, te tote me te pepa ki te reka; uru pai me te waea waea.
Whakapaia nga kai me nga huawhenua katoa.
Kohuatia te paati tae noa ki te al dente. Tuku me te tapiri ki te kakahu i roto i te peihana me te heihei, te ham, te tihi, te pī, te herewi, te tōmato me te riki matomato. Te ngawari ki te uru.
Ko te hipoki me te maru mo te 2 ki te 3 haora i mua i te mahi.
Tiakina tetahi o nga taonga, ka hipokihia, i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te 3 ra.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 690 |
| Katoa te wai | 41 g |
| Te momona | 14 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Te konutai | 448 mg |
| Ngā harotihāhā | 44 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 36 g |