Ko tenei tohutao maamaa mo te tiihi koati Hungary he korozott ranei mai i Elizabeth Ledniczky o Florida.
He maha nga rereke, engari ko tenei ko tana whaea, ko Marika Magyarits, i whakamahia hei hanga. He rite tonu ki te tipu te tae ki te lipatoer tae noa ki te waahanga o te hipi. E rua nga mea e hangaia ana ki te paprika Hungarian , e hoatu ana ki a ratou he tae mawhero.
Ko te Korozott me te liptoer he mea ahuareka ki te taro kua tunuhia, ki te tunu ranei, ki te waahi o te mayo i roto i te hawiti, i whakamahia hei kaiwhatu kaiwhenua mata, me te nui o te kai i roto i te tipu, te tunu rīwai tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 8 tihi tīhi koati (i te pāmahana rūma)
- 2 punetēpu pata pata (i te pāmahana rūma)
- 2 ki te 4 he riki matomato matomato (he wahi matomato anake)
- Kōwhiringa: 1 ki te 1 1/2 tīpune purapura caraway
- 1 1/2 tīpune reka Hungarian paprika
- Te tote me te pepa ki te reka
Pehea ki te Hanga
- I roto i te koko, ka whiua te tīhi me te pata tae noa ki te maeneene. Whakaranu ki nga kai e toe ana, te whakatika i nga wahanga, ki te hiahiatia, me te pouaka paraihe, kua hipokina, mo te iti rawa te haora mo nga kai reka ki te marena.
- A, ka rite ki te mahi, kia tae atu te korozoti ki te whakamarama i te rino i mua i te tohatanga ki te taro kua tunua, ki te tunua ranei, hei utu mo te mayo i roto i te hawiti.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 118 |
| Katoa te wai | 10 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Te konutai | 162 mg |
| Ngā harotihāhā | 1 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 6 g |