Ko te kowaihi kaiwaii korepi a Giora Shimoni Noodle Kugel e hanga ana i tetahi rihi pai mo te hapati, te ratonga hararei ranei. Ko te tipu hou me te rota o te riki ka taapiri i te kainga, ka pai te rongo ki tenei kugel; nga ngawari o te ahua he pai te awhina ki nga momo whakauru katoa.
Ko nga tohutohu tohutohu a Miri:
Engari ki te whakamahi i te parakihi i ia ra, te whiriwhiri mo te paraihe i mua i te horoi. Kaore koe e tango i nga kakau pakari, ka taea e koe te whiriwhiri kia kowhihia e koe, kaore hoki i te mea ka tunua, he iti rawa te riki. Ka taea ano e koe te whakamahi i te tipu kapi, te tihi kapi, mehemea ko te mea kei a koe
Waihoki, ki te pupuri i nga mea kai me te whakanui i te reka, ka mimiti i te kahupapa, ka peke i te parai hou, ka tio ranei i roto i te pananga nui o te hinu me te hinu hinu oriwa me te karika.
Te hanga i te kai miraka? Tāpirihia te tiihi, te tīhi koati, te tiihi pakeke ranei ki te ranu noodle i mua i te tunu.
Whakamahia he Kai: Mahi i tenei kugel me Brisket me Mango Barbecue Sauce me tetahi taha o Rainbow Slaw . Mo te kai reka, he pai te whakamutu o te Apple Criedp Cherry .
He aha e hiahia ana koe
- 16 pauna (1 pauna / 400 karamu) pona pai
- 16 pauna (1 pauna / 400 karamu) he parakihi hou
- 2 punetēpu hinu hinu oriwa hou OR hinu rereke pērā i te karepe, te canola ranei
- 2 riki, tapatapahi rawa
- 6 hua, ka whiua
- 1/2 kapu hinu hinu oriwa hou atu ranei hinu hinu korepa pērā i te karepe me te canola
- 1 1/2 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- Kohuatia te oumu ki te 350 ° F (180 ° C). Kohuatia te rihi tunu tunu 9 x 13 x 2-iniha, ka pihi ranei me te paraihe kaitautoko kore-rakau.
- Kawea mai he kohua nui o te wai ki te whewhe. Kukihia nga kiore kia rite ki nga tohutohu awhi, mo te 5-6 meneti. Pupuhi me te horoi i nga korokoro, ka whakawhiti ki te peihana nui.
- Horoia nga rau tipu, ka tango i tetahi kakau kakau. Tuhia he iti o te wai i roto i te pouaka 4-hekene kua whakaturia i runga i te wera reo. Tāpirihia te parakihi me te tunu mo te 8-10 meneti, tae noa ki te ngawari o te tipu. Pupuhi pai, tunua te parakihi, ka tapiri atu ki nga taera.
- Whakawerahia te hinu i roto i te raupapa nui. Tāpirihia te aniana tapatapahi me te tipu tae noa ki te koura, e 7 ki te 10 meneti. Tāpirihia te aniana ki nga koroka me te parakihi me te pai pai.
- I te whakaoho, whakaurua nga hua, te hinu, me te tote. Whakaranu pai. Ringihia te ranunga noodle ki te rihi tunu tunu. Me tunu ki te oumu kua oti te tahu mo te 35 ki te 45 meneti, tae noa ki te tuurou o te kugel, kua timata te tihi o te korohu ki te parauri, a ka puta te kaiwhakaatu i roto i te pokapu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 335 |
| Katoa te wai | 19 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 12 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Te konutai | 912 mg |
| Ngā harotihāhā | 31 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 9 g |