Ko tenei keke te waipiro rēmana he mea reka, he kai reka me te reka o te rēmana. Ko te patu i nga maaka o te hua manu ka maeneene te paraoa me te kapi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 punetēpu pata
- 2/3 kapu huka miraka
- 1 te punetēpu maatahia te rēmana rēmana
- 3 hua nui, wehea
- 3 punetēpu maoa paraoa-katoa
- 1 kapu hawhe-hawhe ranei te waiu katoa
- 1/2 kapu wai waiu hou
- tote tote
- 1/8 tīpune kirīmi o te tartar
Pehea ki te Hanga
- Hehe te wera ki te 350 F.
- Ko te pati he mehua tunu tapahi tapahi 8-inihi ranei 1 1/2-quart.
- I roto i te peihana nui whakaranu, ka whiua te pata, te huka, me te rēmana kia tae noa ki te marama me te kirikiri. Patupatua i roto i te waipiro hua manu tae noa ki te hanganga pai.
- Tohua i te paraoa; tāpirihia te haurua me te hawhe, te waiu me te wai rēmana. Patupatua kia tere tae noa ki te hanganga pai.
- I roto i te koikoi korera, i te karaihe karaihe ranei, ka whiua nga manu maoa tae noa ki te wairangi. Tāpirihia te papa o te tote me te kirīmi o te tartar; haere tonu ki te pakaru i nga pari.
- Purihia nga kiri manu ki roto i te ranunga paraoa. Mena he kaha rawa, ka iti ake te uaua ki te pupuhi ki te pupuhi angiangi.
- Tahurihia te paraoa pokepoke keke ki te paraoa tunu tunu.
- Tautuhia te rihi tunu i roto i te pan nui; ringihia te wai kohua ki roto i te paraharaha ki te hohonu o te 1 inihi.
- Me tunu ki te oumu kua raukahuhia mo te 35 ki te 45 meneti, tae noa ki te waahi me te parauri. Ko te maripi maeneene e whakauruhia ana ki te pokapū o te keke hēmana rēmana ka puta mai i te maoa ka oti te keke.
- Tukua te keke kia tu mo te 15 meneti i mua i te mahi mai i te pan.
- Whakamahia te keke rēmana rēmana me te tohatoha ka whiua, ka tauhiuhia ranei ki te huka.
- Ko te keke pudding Lemon he 6.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 300 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Te konutai | 344 mg |
| Ngā harotihāhā | 37 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 8 g |