Ka hangaia tenei rhubarb ki te hanga i te pata reka, te huka parauri, me te kae o te oat. Ko te whakairo o te rhubarb he mea rongoa ki te peinamona me etahi wai karaka. Tāpirihia te tae ki te karaihe karaihe mēnā kei a koe mo te reka ake o te hinu.
Ko tetahi o nga kaipānui e taunaki ana i nga tiipiri pai ki te kohi karaihe hou (tirohia nga korero, i raro).
He aha e hiahia ana koe
- 3 kapu rhubarb (tapatapahi)
- 2 punetēpu wai karaka
- 3/4 kapu huka
- 1/4 tīpune tinamona (whenua)
- 1 punetēpu pata (makariri)
- Mo te Crumble Mixture:
- 1/4 kapu pata (kua rewa)
- 1/3 kapu huka parauri
- 2/3 kapu paraoa (paraoa)
- 1/8 tīpune tote
- 1/4 tīpune houra tunutunu
- 2/3 te kapu o te tunu tere
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 375 F (190 C / Gas 5).
- Ko te pata maeneene he huinga tunu tunu tapawha 8-inihi ranei he casserole 1 1/2-quart.
- Whakariteritehia te rhubarb i roto i te rihi tunu tunu. Tauhihia ki te wai karaka, 3/4 kapu o te huka hinu, me te hinamona.
- Tapahia te 1 punetēpu o te pata ki nga wahi iti, ka tohatohahia ki runga ake o te ranunga rhubarb.
- I roto i tetahi oko nui, whakakotahi i te pata rewa ki te huka parauri.
- I roto i tetahi atu peihana kohia te paraoa, te tote, me te houra tunu; tāpirihia te oats me te whakauru pai.
- Tāpirihia te paraoa me te ranunga oat ki te huka parauri me te ranunga pata pata. Whakaranu pai, ka horahia ki runga i te rhubarb.
- Me tunu ki te oumu kua pau te 35 ki te 40 meneti.
- Mahihia te rhubarb ki te wera ki te kirikiri, ki te pupuhi, ki te pupuhi ranei o te pata.
Reader Comments
"I hanga e ahau tenei tohutao rite rite ki nga tohutohu, me te mea whakamiharo Ko te tika te ranunga o te tart me te reka. I mahi ahau ki te kirīmi whiu, engari whakaaro ahau pai pai te kirikiri ice cream." Erika
"I hoatu ki a au he kawana nui o te rhubarb na ka takiruahia e ahau nga hua, ka ruarua te paraoa, ka tunu i te riu 9x13 nui. te kapu o te hua, me te pani o te karaihe karaka hou, me te 2 punetēpu, mo te wai karaka. I roto i te pakaru, i whakamahia e ahau nga kai o te tau, ehara i te tere tere, a ka puta ke atu - kaore ano i te tino ngawari, kaore hoki i te pai. I te whakaaro o te wahine he pai ake te huka, he pai te pauna o te reka me te tart. OC
Ka taea ano e koe
Mrs. Allen's Cherry Rhubarb Crisp
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 233 |
| Katoa te wai | 9 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 19 mg |
| Te konutai | 221 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 2 g |