Ko te Croatian Pakeha taro Pakeha, primorski uskrsne pepe (ko te tikanga "Pakeha Aranga mai i Primorje") he mea tuku iho i Primorje me Iria i runga i te Adriatic Coast mai i te raina .
Kua rite ratou ki te paraoa pokepoke rewena reka i te taha o tetahi whero pakeke kua tunuhia, e whakaatu ana i te ahua o te potae kapi.
I roto i nga putanga taketake, he maama nga hua, engari he rere ke te tae o nga tae ki te tikanga. He ahuareka ki a raua ka whakatakotoria ki te tepu i nga waahi o nga manuhiri mo te hakari o te hakari o te Aranga .
Mena kaore koe e mahara ki te ahua o te ahua o te hua kua oti, ka uru nga tamariki. Ka aroha ratou ki te whakairo i nga hua, ka hurihia te paraoa me te awhi.
He aha e hiahia ana koe
- 2 kapu waiu
- 1 (1/4-ounce) moenga (2 1/4 tīpune) te rewena maroke maroke
- 2 hua nui (rino-teitei, whiua)
- 1/2 kapu huka
- 1/2 kapu pata (whakamarohia)
- 1 tīpune tote
- 6 kapu paraoa (katoa-kaupapa)
- 12 hua nui (te piha-te mahana, te pakeke-tunua, te tae)
Pehea ki te Hanga
- Kohia te 2 kapu waiu me te hauora ki te rangi (kaore i te mahana atu i te 110 ki te 115 F). Tāpirihia te 1 mōkihi (2 1/4 tīpune) te rewena maroke maroke me te wehe.
- I tenei wa, i roto i te peihana nui, ka tuhono ranei, ka whakakotahi i nga hua 2-nui o te raihana, 1/2 kapu huka, 4 o nga nuku he pata ngohengohe, 1 teaspoon te tote, he pai te whakaranu.
- Tāpirihia te ranu rewena i te takahanga 1, i runga ake nei, me te 3 kapu paraoa paraoa-katoa, a ka whiua pai. Tāpirihia te paraoa o te paraoa-3 ki te 3 marama tae noa ki te maheni, nga maama paraoa pokepoke. Tuhipoka: kaore pea koe e whakamahi i te paraoa katoa, ka hiahiatia atu ranei.
- Whakanohia te paraoa pokepoke i roto i te peihana nui, ka huri ki te takai i nga taha e rua, ka whakatika, ka taupokina, kia tae noa ki te rua, kia 1 haora. Pikohia iho ki raro, ka tahuri ki runga i te mata o te mata me te paraoa kia 2 meneti.
- I runga i te mata maramara, wehehia te pokepoke ki nga pihanga e 36. Ko te huarahi maamahi ki te mahi i tenei ko te wehe i te paraoa ki nga pihi e toru, ka wehewehea ia ki nga 3 nga wahanga, ka wehewehe ia ki nga waahi e 4. Hokihia me te okioki 5 meneti.
- Te wera o te wera ki te 375 F. Whakamahia he 3 mowhiti mo te pepehi, hurihia ia miihini ki te tau 12-inihi-roa. Me timata ma te taha o nga waahi e 3. Patohia nga pihi e toru ki te tihi, ka waiho he hua manu ki runga, ka paku iho. Me tīmata ma te takai i nga taura e rua i te taha o te hua manu hei peera.
- Kohia te toenga o nga taura e toru, i raro iho i te hua manu, ka tohaina nga pito o raro me te huri i raro.
- Tuhia te pouera ki runga i te pepa tunu paraihe. Haere tonu ki te toenga o te paraoa paraoa pokepoke. Hokihia ki te takai kirihou kapi, ka whakatika ake.
- Ka horoia e te eki nga pepeha me te 1 te nui o te huamahana-temahana ka whiua ki te 1 punetēpu wai. Kohuatia he 20 meneti ranei tae noa ki te parauri koura. Whakaorangia tino.
FAKATOKANGA: Ka reka te hua manu-pakeke maoa i muri i te tunu. Ko te kakahu he mowhiti matomato te karapoti, engari kaore e pa ki te reka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 220 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 7 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Te konutai | 194 mg |
| Ngā harotihāhā | 16 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 7 g |