Kaore e taea e koe te noho mo te tipu, te toa kirikiri hokohoko ano hoki i te wa i whakamatautau ai koe i enei ngoikoretanga, nga pihikete Norwegian ataahua. Mena kaore i tunua i te krumkake i mua atu, tirohia enei whakaaturanga tohutohu , maahi -taahiraa mo te whakamahi i te rino krumkake.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu pata, ka whakapoia ki te pāmahana rūma
- 1/2 kapu huka ma
- 3 hua
- 1 kapu paraoa
- 1/2 tīpune. vanilla
- 1/2 tīpune. whenua hou
- cardamom
- 6 tbsp. wai
Pehea ki te Hanga
- Ka tunuhia te pata me te huka. Whakanuia nga hua, kotahi i te wa. Tāpiri vanilla me te kāri whenua. Aratai i te paraoa, me te pai ki te uru. Tāpirihia te wai tae noa ki te pakanga ko te rite o te ranu kirīmi matotoru.
- Me te hinu maama i nga taha e rua o te rino krumkake me te paraoa tunu me te pata rewa ( Te rereke: ki te whakamahi i te kaihanga miraka hiko, whai i nga tohutohu e whakaratohia ana e te kaiwhakanao). He rino wera i runga i te reo ki te tahu tahu-teitei tae noa ki te paheke o te wai i runga i te mata; hei karo i te kino ki te rino me te pupuri i nga pihikete mai i te wera, kaua e wera i runga i te taunga tiketike. Ko te pune ko te punetēpu nui o te potae ki te pokapū o te rino. Katia te rino, ka tohatoha nga ringa o te ringa ki te horapa i te potae (engari kaore i te kaha kia pakaru te papa ki nga taha o te rino. Note: Na te pata o te pata pata, ka pupuhi nga ngutu e pupuhi ana i te tahu ki etahi mahi mura. te tauera i runga i te ringa ki te tere tere ki te muru i nga tahatika me te kore e tunu krumkake flambé !). Ka tunua mo te 30 hēkona, ka whakawhiti i te rino me te tunu i te 30 hēkona. Me whakawhiti ki te mahinga tuatahi, whakatuwheratia, ka huri tonu i te pihikete i te taha o te papa krumkake ranei i te kakau o te koko rakau. Putahia te kae ka tuku ki te whakamatao i te peke.
- Whakaorangia i roto i te putea hiri kia mau tonu ai te pupuhi.
He reka ano te Krumkake i te wa e mahi anake ana, i te wa ka whakakiia ki te kiriki me te hua.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 78 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Te konutai | 69 mg |
| Ngā harotihāhā | 7 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |