I roto i te Kariki: Ko te kupu, pahn-deh-SPAH-nee
He whakamahinga tuku iho tenei mo Pantespani , he keke paraihe marama, ka uru ki roto i te tirikara marama. Ka taea te mahi hei peera, me te tipu, me te kore te tirikara rite ki tetahi atu keke keke. Ko nga reka o te karaka, o te korou, me te hinamona ka hoatu ki a ia he reka reka me te kakara reka. He ngawari te tunu me te karanga mo te paraoa kai-ake .
Ahakoa e kitea ana nga tohutoro keke maimoana huri noa i te ao, ko tenei keke Kariki he pai ki te hamani! Mo te tunu hou me te rereke o raro iho, tirohia: Pantespani | Kariki Sponge Cake
He aha e hiahia ana koe
- 6 hua (wehe)
- 2 kapu o te huka (panui)
- Tuhinga o mua
- 3 punetēpu o te kānga kānga
- 2 kapu paraoa (ara ake)
- 3 punetēpu o te kiri karaihe (kua tohua)
- 2/3 kapu wai
- Mo te Greasing: te margarine (te tunu tunu ranei)
- Mo te paraoa: paraoa
- 3 kapu wai
- 1 kapu o te huka (panui)
- 3-4 nga tipu katoa
- 1 rakau o te hinamona
- 2 punetēpu o te waitohu
- 1 karaka (wai o)
Pehea ki te Hanga
- I roto i te putea, whakakotahi i nga tipu katoa maoa anake te wai karaka me te miraka, ka kawe mai ki te whewhe. Kohuatia mo te 7-8 meneti. Me awhi i te wai karaka me te waitohu, tango atu i te wera, ka whakamamae.
- Kohuatia te oumu ki te 340 ° F (170 ° C)
- Patupatua nga maaka huatau, 1/2 kapu o te huka, me te tote ki te waahi pakari.
- I roto i te peihana rereke, ka whiua nga huka hua manu me nga toenga 1 1/2 o te huka, me te tipu i nga kai e toe ana. Whakamahia he mokamoka hei peke i nga taha o te peihana ranu, a ka whakauruhia nga kai katoa, ka whiua mo te 3-4 meneti.
- Ma te mokomoko, ka ngawari ki te tarai i roto i nga hua manu tae noa ki te hanganga pai.
- Ko te ngako iti me nga taha o te 15 3/4 X 12 inihi (ranei rite) pan ki te margarine, puehu ki te paraoa, me te whakawhiti potae keke ki te paraharaha.
- Me tunu ki te 340 ° F (170 ° C) mo te 55-60 meneti, kia puta mai he maripi ki waenganui ka maroke. Ko te tihi he pango koura parauri. Tuhipoka: Kaua e whakatuwhera i te oumu i te wa e tunu ana, engari ki te whakamatautau mo te koree.
- A, ka puta mai te keke i roto i te oumu, ka tapahia ki nga tapawha me nga taimana. Makahia nga tipu me te rakau tiamona, ka riringi i te tirikara maroke noa atu i runga ake. Tukua ki te whakamatao me te mimiti i te tirikara i mua i te mahi.
- He mea ahuareka a Pantespani hei turanga mo te momo momo tipu, tae atu ki te kirīmi me te rōpere (pēnei i te rōpere rōpere), me etahi aramona tihi, etahi atu tipu ranei o to kōwhiringa. Ka taea te mahi ma te kaitaua ranei.
Tuhipoka: Kohuatia nga keke keke Kariki i roto i nga pini e nui ake ana i nga pini tunu i whakamahia i era atu whenua. Ka taea e te paraihe 15 15/3 X 12 te waatea ki to maakete hei paninga paraoa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 673 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 208 mg |
| Te konutai | 146 mg |
| Ngā harotihāhā | 146 g |
| Piri Kai | 7 g |
| Pūmua | 13 g |