Kei te tunuhia enei pokaiwi pai ki te pai i roto i te kohua. Ko te ranunga o te honi, te ketchup, te miro Worcestershire, me te reka o te ranu Tapahia Chipotle nga riu.
Kei te tunuhia nga riu mo te haora kia hoatu etahi o nga ngako, ka whakawhiti atu ki te pihikete iti ki te tunu ki te tunu paraihe te honi me te karaihe tapatapahi.
Mahi atu ki enei riu ki te huamata rīwai, pīni tunu, me te witi i runga i te putea mo te raumati inu roto reka ka taea e koe te koa i nga wa katoa o te tau.
He aha e hiahia ana koe
- 2 nga rake o te taha o te tamaiti, ka tapahia ki te 2 ki te 3 riu riu
- Te tote me te pepa
- 1 kapu riki tapatapahi, wehea
- 1 1/2 kapu ketchup
- 1/3 kapu honi
- 1 1/2 punetēpu Tapasco Chipotle Sauce, ki te reka rānei
- 1 te punetēpu Te ranu Worcestershire
- 2 tīpune te paura
- 1 te punetēpu me te pua nani
- 2 pati tipu cider vinegar
- 1/2 tīpune karihi karika
- 1/2 tīpune tote
- 1/4 tīpune pepa pepa pango
Pehea ki te Hanga
- Hehe te wera ki te 375 F.
- Raina he pepa tunu tunu nui me te pepa taimaha-taimaha. Ko nga waahanga riu, ko nga taha o te taha, i runga i te pepa tunu. Ka tunua mo te 1 haora.
- I roto i te tukatuka kai, ka honohia te 1/4 kapu o te aniana tapatapahi, te ketchup, te honi, te tipu chipotle, te ranunga Worcestershire, te puehu chili, te puari, te winika, te puehu karika, te tote me te pepa. Tukatuka kia maeneene te ranunga.
- Whakawhitihia te riu ki te kaipatuhi poto; kapi ki te 3/4 kapu o te riki, ka riringihia te ranu raumati chipotle i runga i te katoa.
- Hokihia me te tunu i te LOW mo te 6 ki te 8 haora, ki te HIGH mo te 3 ki te 4 haora, tae noa ki nga riu he tino ngawari.
Mahi 4.
Ka taea ano e koe
Ko te Barbecued Pork Spareribs
He kaiwhaiwhai ki te maimoatanga a Ginger Marmalade
Nga Kai Riu Miihini Maple Honey
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 513 |
| Katoa te wai | 24 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 10 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Te konutai | 1,042 mg |
| Ngā harotihāhā | 54 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 25 g |