Ka taea e to tiihi miihini te mahi nui atu i nga reta! Whakaritehia nga poroporo, te tiihi, me nga mea kakara hei whakamahana i te rihi o te taha rïwai hei ngawari i te takitahi. Ko enei Potato Stacks ano hoki he tino pai ki te aroaro o te parakuihi, te paraparapo, me te ngawari ki nga huihuinga nunui.
He aha e hiahia ana koe
- Te tunu tunu
- 1.5 riki rīwai rīwai (he hiahia koe i te potato potato )
- 2 tbsp pata
- 2 karapeti karika, he paraoa
- ¼ kapu kirīmi taimaha
- ½ tp te tote
- Pee pango ki te reka
- 1 kapu kopehia te cheese (ka taea e koe te whakakapi i etahi atu karepe)
- 1 tbsp thyme maroke
- paerewa 12 kapu muetini
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki 350F
Te pupuhi i te tiihi mīhini me te tunu tunu
Ka peia e te Peel nga rīwai ki nga poro kikokore i te 1/10 o te inihi. Ka taea e koe te whakamahi i te kaimutuhi kia whiwhi ai i nga taapenga pai.
Me waiho te pata me te karika i roto i te paraoa haumaru. Muri mo te 30 hēkona, tae noa ki te rewa katoa o te pata. Whakaranu pai.
Tāpirihia te kirīmi, te tote me te pepa ki te ranunga karika-pata me te whakaoho.
Whakatakotoria he poro potato i roto i ia kapu o te mini muffin kia tae noa ki te haurua o nga taha. Ka whakamahi noa koe i te haurua o nga poro.
Whakanohohia ia peke ki te ½ tepp o te ranunga pata-kirimati me te pupuhi o te remu.
Kohuatia te hawhe o te tiihi i roto i nga pihini riki.
Whakatakotoria ki nga pihikete e toe ana. Ko te taraiwa me te toenga o te kirimati me te toe o toume.
Hokihia te tine ki te pepa konumohe me te tunu mo te 35 meneti.
Tangohia i te oumu, tauhiuhia te tiihi e toe ana i roto i nga pika me te tunu mo etahi atu meneti tekau ma iwa, kaore i kitea. E hiahia ana koe kia waiho hei parauri parauri parauri, kia ngohengohe nga rīwai.
Me tu mo te 5 meneti i mua i te mahi. He pai te whakamahana mo enei mo te parakuihi, mo te kai hakari ranei, i muri mai i nga hua, i te waahanga ranei. He nui ano hoki nga kai me nga kaihao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1128 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Te konutai | 598 mg |
| Ngā harotihāhā | 273 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 7 g |