Te whakanui i nga hararei me tenei tiihi waina e whara ana i te tunu ki te tihi me te kiripiri kawa.
He aha e hiahia ana koe
- 1/2 kapu waina
- 1/4 kapu pata (kua rewa)
- 16 pauna Kari (Ceddar)
- 1 kapu kirīmi kawa
- 1 1/4 tīpune tote
- 1/8 tīpune cayenne
Pehea ki te Hanga
I roto i te peihana iti, whakakotahi i te waina me te pata rewa. I roto i te tukatuka kai, whakakotahi i te Cheddar cheese, kirīmi kawa, te tote, me te pepa cayenne. Tukatuka kia maheni te ranunga. Ka tere tonu te rere o te waka, ka āta whakanui i te ranunga pata me te uaina, te tukatuka tae noa ki te maeneene.
Whakaorangia i roto i te pouaka me te pouaka parai mo te 24 haora mo te pai pai.
Mahi atu ki nga pihikete whakaongaonga.
Ka taea ano e koe
Ko te Panui Whero Basil
Ko te Pimiento Cheese Pānuihia
Ka pupuhihia nga karepe
Kohia te Kai Toa
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 175 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Te konutai | 372 mg |
| Ngā harotihāhā | 2 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 7 g |