Ko nga Itariana me nga Tiamana e rua nga paoa hei kai hei ravioli , hei maultaschen ranei, me te tipu potato ano he gnocchi ranei schupfnudeln .
Ko te paraoa pokepoke mo te maultaschen ko te pokepoke pounamu hua manu me te whakakī e whakaatu ana i te awe a Tiamana o te pua nani, te baaka, me nga reka marjoram.
Ka tapiritia te tipu ki te maultaschen (ko te tikanga "whangai" engari i muri i te taone o Maulbronn) e kai ana i te Raa Tapu i te aroaro o te Aranga, engari ko nga Paapa katoa he maultaschen ra i Swabia.
He aha e hiahia ana koe
- 2 2/3 kapu / 300 g paraoa (katoa-kaupapa)
- 1/2 tīpune tote
- 2 hua nui
- 1 te hinu punetēpu
- 3 nga punetēpu wai
- 2 ki te 3 poro keke (ka tunua me te tapatapahi)
- 1/2 te riki reo (tapatapahia)
- 1 karika karika (tapatapahi)
- 1 ounce / 25 g (te ra-pakeke, te pepa ranei, tapahia ki poraka, ka tauhiuhia ki te 2 punetēpu wai)
- 5 pihikete paraihe (paraihe, 1/2 paati, te toki, te wera me te tapatapahi)
- 2 punetēpu te pāhiri (tapatapahi hou, 1 teaspoon parahiri te maroke ranei)
- 1 punetēpu te pua nani
- 1/4 tīpune thyme (maroke)
- 1/4 tīpune marjoram (maroke)
- E 8 nga poaka o te miihini
- 1 hua nui
- 1/4 tīpune tote
- 1 pepa pepa (hou, whenua)
- 1 ki te 2 hawhe hita (mīti)
- Te tunu: ko te tipu
- te pāhiri
Pehea ki te Hanga
Hanga te paraoa
- Whāranuhia te paraoa me te 1/2 tīpune tote, 2 hua, hinu, me te nui o te 3 punetēpu wai hei hanga paraoa pokepoke.
- Hikohia mo te 5 ki te 10 meneti, tae noa ki te satiny. Te pokepoke paraoa ki roto i te poroporo, te hinu hinu, te rorohiko ki te kirihou, ka okioki mo te iti rawa 1 haora.
Hangahia te Whakakī
- Pihikete Kuki ka tango mai i te parai. Te tihi me te taatiki i te tipu ki te peke tae noa ki te whakawhiti.
- Whakaranuhia te pounamu, te riki, te karika, te taro, te parakihi, te pahiri, te puari, te miraka, te marjoram, te pīti, te 1 hua, te 1/4 tīpune te tote, me te pepa pepa kia pai noa te whakakotahi. Mena e hiahia ana koe ki te ahua pai, whakauruhia nga kai ma te kaiwhatu kai.
Pukahia nga Dumplings
- Ka hurihia te hawhe o te pokepoke ki te 1/8-inihi te matotoru ranei te kikokore. Me whai pepa ki te 12 inihi ki te 18 inihi. (Ka taea hoki e koe te whakamahi i te roera noodle ki te hanga panui ma te 1/5 o te paraoa pokepoke i te wa.)
- Kohia te paraoa pokepoke ki te maripi, kotahi te wa i roto i te roa me te rima nga tapahanga tika hei hanga i te 1 rectini wha.
- Place 1 te punetēpu paraoa i runga i ia tapawha.
- Te whanui tawhito me te taha o nga taha ki te kati.
- Me tuarua ki te hawhe o te paraoa pokepoke.
Kuki i nga Dumplings me te Mahi
- Kawea mai he hupa ki te whakaiti me te waiho 1/3 o te maultaschen i roto i te hupa. Kuki mo te 15 ki te 20 meneti. Tangohia me te whakamakuku. Kia mahana ki te kore e mahi wawe. Whakahiti ano ki te toenga o te maultaschen.
- Mahi i roto i te peihana me etahi hupa me te tauhiuhia ki te chives me te / te pāhiri.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 176 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Te konutai | 500 mg |
| Ngā harotihāhā | 13 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 14 g |