He pihikete ranei, he keke ranei? He rite nga keke o Madeleines me Madeleine ki nga keke iti engari i roto i te ahua pihikete. Kei te tunuhia i roto i to ratou ake pananga motuhake ko Madeleine Pan, me nga putea anga-anga.
He maama, he ngohengohe, he whakaheke, he mea tino pai ki te kapu tea me te kawhe.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu
- keke paraoa
- 1/2 tīpune te paura tunu
- 1/4 tīpune tote
- 1 karaka iti (zest)
- 3 hua
- 3/4 kapu huka
- 1/2 kapu pata (kua rewa me te paku)
- Te tunu: te paura huka
Pehea ki te Hanga
- Kohia te paraoa keke, te paru tunu me te tote. Aratai i roto i te zest. Whakatakotohia.
- Whakakotahutia nga hua me te huka. Me te kaitahu hiko, ka whiua ki runga mo te 3 meneti. Ka matotoru te ranunga.
- Tāpirihia te pata pata me te awhi i te ringa. Kohuatia te paraoa paraoa ki te whakamahi i te huinga-8 nekehanga. Refrigerate mo te 3 haora.
- Kohuatia te oumu ki te 400 nga nekehanga. Ko te Panana Panui Panana me te tunu tunu me te paraihe me te pata rewa.
- Wawehia te potae i waenganui i te 2 - 12 kapu Pounamu Madeleine. Meake Panaa mo te 8 ki te 10 meneti ranei tae noa ki te parauri i nga taha.
- Tangohia nga pana i te oumu. Pupurihia te putea, ka maka ki runga ki nga raka hauora.
- Horoihia te tihi ki te huka huka i mua i te mahi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 85 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Te konutai | 79 mg |
| Ngā harotihāhā | 9 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 1 g |