01 o 04
Whakawerahia te hinu me te Peel te Greenain Plant Green
Ebarney / Flickr Ko tenei aratohu whakaahua e whai ana i taku mahinga tostones .
Whakawerahia te hinu ki 375 teitei F.
Ahakoa ka whakawera te hinu, ka tipuhia nga tipu matomato ka tapahia ki nga porohita 3/4-inihi.
Tip: Ki te kore koe e mohio ki te tipu i te tipu matomato, whai i taku aratohu whakaahua i runga i Pehea Hei Peera a Plantain .
02 o 04
Takahia nga poro
Takahia nga poro. © 2006 Hector Rodriguez Kohuatia nga poro i roto i te hinu wera mo te 3 meneti. Me waiho he tae koura parakore, he mea iti hoki.
Tuhinga o mua
Whakamutuhia ki Nga Ruri me te Whakamuri
Whakamutuhia ki roto i nga Karauna. © 2006 Hector Rodriguez Tangohia nga poro hei tipu me te koko tipu me te kapi i runga i nga waituhi pepa. Whakaorangia te pāmahana o te hinu.
A, no te mea he makariri nga kai o te tipu hei hapai i (mo te 1 meneti), ka pakaruhia ki nga waahi papa.
Murihia te waahi i roto i te hinu wera mo te 3 meneti. Ka huri ratou ki te parauri me te parauri koura.
Tip: Ki te kore koe e whai tohu, penei i te mea e whakaatuhia ana i te whakaahua, ka taea e koe te whakamahi i te mallet me te kapu nui ki te tarai i nga waahi.
04 o 04
Whakanohohia nga Taera Peera
Whakanohohia nga Taera Peera me Mahi. © 2006 Hector Rodriguez Tangohia nga tostones me te koko tireti me te kapi i runga i nga taera pepa. Te tote ki te reka.