Ko tenei tohutao paraoa e rima ngawari mo te Meaty Hash Brown Potato Casserole he tino whakamarie me te ngakau pouri mo te po makariri. Tiakina nga mea katoa mo tenei tohutao maamaa i runga i te ringa kia taea ai e koe te whakaatu i te panui o tetahi wa.
Hei whakakore i nga rīwai, ka waiho noa iho e ahau i roto i te pouaka pouaka i te po i mua i taku hiahia ki te hanga i tenei pati. I taku wahanga i tenei wa whakamutunga, ka tapiritia atu e ahau nga pīni pīni pango. Ka taea e koe te tapiri atu i etahi atu kai e hiahia ana koe ki tenei rihi matua. Ko etahi pini matomato ranei, he broccoli ranei he pai nga tapiritanga. Engari kia mohio koe, ka puta ke koe, ka tuhia ki raro kia taea ai e koe te whakaputa i te tunu i te wa e whai ake nei.
Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi ki tenei rihi, he huamata matomato ranei, he huamata hua, me etahi o te taro karika. Ko te karaihe o te waina whero, ma te waina ma, kua oti te kai.
He aha e hiahia ana koe
- 1 (24 ounce) te paraihe kua marokehia te rīwai rīwai, kua rewa
- 1 (8 ounce) te kirīmi kawa
- 1 (10 ounce) te pati a te Cheddar te ranu paoa, te kirīmi rānei o te hupa rīwai
- 2 tīpune maroke chives
- 1-1 / 2 kapu mahia te tīhi Colby
- 24 nga tipu kua whakatokia
- 1/2 kapu tunu Colby tīhi
Pehea ki te Hanga
Kohuatia te oumu ki te 350 ° F. Pupuhihia he rihi miraka 13 "x 9" ki te tunu tunu me te paraoa tunu kai.
Whakakotahitia nga rīwai, te kirīmi kawa, te hupa, me te 1-1 / 2 kapu tīhi i roto i te rihi tunu tunu; whakauruhia tae noa ki te whakakotahi me te pai te whakakotahi. Ki runga ki nga tipu miraka .
Kapihia te pounamu ki te pepa me te tunu mo te 40 meneti. Te whakakore i te paraoa me te tunu mo te 25 ki te 35 meneti te roa ranei tae noa ki te mimiti o te pounamu me te pupuhi i nga tipu.
Kohuatia ki te tiihi ka toenga me te tunu mo te 5 ki te 10 meneti te roa, tae noa ki te rewa te tiihi.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 787 |
| Katoa te wai | 30 g |
| Te momona | 12 g |
| Ko te wai kore | 11 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Te konutai | 389 mg |
| Ngā harotihāhā | 93 g |
| Piri Kai | 28 g |
| Pūmua | 39 g |