He iti noa taku kai, engari kaore e taea te whakamahi i te rota nui me te whakanui ake i te pounamu me etahi atu kai. Mahi atu ki tenei tunu kai paraoa me te rīwai me te pīni matomato me te witi mo te kai reka me te kai reka.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te rou paraoa (te kore, te 2 ki te 3 pauna)
- 2 te punetēpu punetēpu te tunu kai (pērā i Montreal, Chicago rānei
- Te Whai Hua )
- 1 te punetēpu te huka parauri
- 5 ki te 7 poro keke
- Mo te Kohu:
- 1/3 kapu marmalade karaka
- 1/3 kapu ranu chili
- 2 punetēpu te huka parauri (kua tohua)
- 2 punetēpu te pua nani Creole
Pehea ki te Hanga
- Hehe te wera ki te 350 ° F.
- Whakakotahitia te tihi me te 1 punetēpu te huka parauri; ka horohia te ranunga i te katoa o te paraoa.
- Hoatu te tunu ki te rihi tunu tunu. Whakaritea te poaka i runga i te poaka, ka peia nga pito i raro i te paraoa.
- Panuhia ki te 140 ° i runga i te whakaoti i te thermometer pānui, me te 55 meneti ranei.
- Whakakotahitia nga kai kapi. Me pupuhi i te ranunga miraka ki te tunu me te haere tonu ki te tunu mo te 15 meneti, tae noa ki nga reta rehe e 155 ana i runga i te whakawera o te kai, te whakaoti rapanga ranei.
Ko nga tohutao mo te Roi Roi me etahi atu
Te paraoa paraoa
Nga Kairaki Kuki Kaiwaro me te Pīni
Koinei te kai o te tihi ki te tihi ki te tihi me te Madera Mushroom Sauce