Ka ngaro enei tipu kapi i te mea ka mutu te mahi. Ka puta mai i roto i te parakaro ki te kai me te tohu o te paowa e hono ana i te paraoa. Engari ka taea e koe te whakauru i etahi ranu kai reka, ka nui ranei ki te hiahia koe. He pai ake hoki enei ki te whakamahi i te kaitao-teitei .
He aha e hiahia ana koe
- 8 - 12 hou,
- ora
Pehea ki te Hanga
- Whakaritea taau paraihe maoro ranei-ki runga ake i ona tohutohu.
- Tāpirihia te tio, te taupoki, me te paowa mo te 15 ki te 20 meneti kia whakatuwheratia nga tio.
Nga rereketanga me nga Paihanga
Kaihia nga kirimomo e paowahia ana, whakamatautauhia ranei kia kotahi, e rua ranei nga momo mongonette rerekē. Te pupuhi i etahi pamekaranete purapura ki runga o ia mo te ahurei ahurei me te reka. Kaua nga paowa e paoa ana ki te waina ka nui ake i te waina. Ko te Chardonnay teitei, he whakamaroto maroke maroke (he mea reka ki te tipu), he Rose ranei e nui atu te taimaha e pai ana ki enei tio.
Ko nga Tohu Aphrodisiac tenei Recipe
Ko te mea tino nui i roto i nga koikoi e whawha ana ki te tihi o nga rarangi aphrodisiac he zinc. Ko te Zinc e kiia ana ko te "kohuke o te tane" mo te hono ki te testosterone, he mea nui hoki mo te hauora o te reta me te pungarehu. Ko nga kaipupuri ko tetahi o nga puna maori rawa o te hanu. Ka whakaaetia e te kohuke nga waikawa hinu nui, te waikawa linoleic. me te EPA (eicosapentaenoic acid / omega-3 o te waikawa ngako), kia tukatukahia i roto i te tinana hei awhina i nga tane me nga wahine ki te whakautu ake i te urupare a-taangata me te urupare himona.
He pai te tote ki nga tane me nga wahine ina tae mai ki te huawhenua. Kua whakaatuhia i roto i nga akoranga ka piki ake te taumata o te zinc o nga tangata poauau hei whakanui i nga taumata o te mokamoka, te whakapai ake i te ahua, te mahi, me te kounga o te pungarehu, me te nuinga, ka whakaheke i te korenga o te tane. Mo nga wahine, ko te zinc te matua mo te whakaputa uri hauora no te mea e awhina ana i roto i te hanganga hua manu, te haere a te hua manu i raro i te ngongo me te ture o te homoni katoa.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Katoa te wai | 7 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Te konutai | 318 mg |
| Ngā harotihāhā | 15 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 28 g |