Kaore tetahi mea e hinga ana ano he aporo katoa! Kei te whakairihia nga tipu aporo Caramel aporo, me te hinamona, te pata, me te miramira.
He pai te utu o enei tiihi . He iti te wa mo te whakatikatika, engari he mea tunu pai ki te mahi i mua i te wa, te tunu-tunu, a ka pana i roto i te parani. Tangohia mai ki waho ka tunu i te wa e hiahia ana koe!
Ko o raatau pokapū kei te whakahirahira i te paoa aporo me te reka o te miramira e rite ana ki to tino oranga!
He aha e hiahia ana koe
- Mo te paraoa:
- 1 te waiu miraka katoa
- 1 kapu pata
- 1 kapu huka
- 1 1/2 te punetēpu rewena
- 8 ki te 9 kapu paraoa
- 2 tīpune te paura paraoa
- Mo te Whakakī:
- 1 1/2 kapu pata pata (me 1 ki te 2 kapu mo te raro o nga pini tunu)
- 1/4 kapu hinamona
- 2 kapu huka
- 5 Aporo Akau (tihorea, taaka, tapatapahia)
- Mo te Icing:
- 1 kapu wai
- 2 1/2 kapu huka
- 3 punetēpu pata
- 1/3 kapu hawhe me te hawhe
- 1 tote tote
- 5 kapu paura huka
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te waiu, te pata, me te huka i roto i te kohua i runga i te wera reo. Tukua kia whakakotahi, kaua e kohuatia. Tangohia mai i te wera ka waiho kia haurangi ki te wera.
- Ringihia te rewena i runga ake, ka whakaoho ki te whakakotahi.
- Tāpirihia kia 7 kapu o te paraoa me te whakaoho ataata. Ka hipoki ki te tauera, ka waiho ki te wahi mahana hei ara mo te 1 haora.
- Tāpirihia te toenga o te paraoa me te puehu tunu me te whakaoho kia whakakotahi. Wahia te paraoa pokepoke ki te rua, te toru nga waahanga nunui.
- Te whakaputa i tetahi waahanga i tetahi wa ki te whanui whanui nui. Waiho kia tino matotoru.
- Whakawerahia te pata mo te whakakī, me nga aporo me te hinamona, me te huka tae noa ki te paraire te aporo.
- Ringihia kia 1/2 ranei 1/3 o te aporo e whakakī ana i te pokepoke.
- Ka hurihia te paraoa ki a koe i roto i te pukapuka roa. Tapahia te raupapa me te tapahi ki nga porohita 2 inihi.
- Ringihia te 1/2 kapu o te pata ki ia rihi tunu. Tuhia nga pukapuka ki runga, ka hipoki ki te tauera ka whakatika mo te 20 meneti.
- Ano ano ki te paraoa pokepoke.
- Ka tunuhia nga pepa ki 375 mo te 35 meneti, kaua e tunu.
- Tangohia nga pukapuka mai i te oumu.
- Mo te Karamere: Kainga te huka me te wai i runga i te oumu kia huri noa te parauri parauri. Ka taea e koe te whakaoho engari ma te koko rakau anake. Ina huri te marama parauri, tutakina te wera me te whakauru atu ki te pata me te whakaoho kia whakakotahi. Tāpirihia ki te kirīmi taimaha, me te tu ki muri no te mea ka pupuhi.
- Tatauhia kia tae noa ki te whakakotahi katoa, ka panui ki te huka paari.
- Whakaahohia te tihi i runga i te tihi o te Kirimona Rolls
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 546 |
| Katoa te wai | 27 g |
| Te momona | 16 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Te konutai | 136 mg |
| Ngā harotihāhā | 78 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 2 g |