Ko te parakuihi ko te kai tino nui o te ra, engari he maha nga tangata e peke ana no te mea kaore ratou e whai wa ki te whakarite i tetahi tunu hauora. Ko enei tohutao tere me ngawari ka huri i to hinengaro. Mena he tekau ranei tekau ma rima nga meneti i te ata, ka taea e koe te tiki i enei tohutao, ka noho rite ka tunu, ka tunu ranei. Noho iho mo te iti noa o te wa ki te okioki, kohikohi i o whakaaro, me nga wahie mo te ra.
Whakamahia he kai pai o nga kai e hiahiatia ana hei hanga i enei tohutao i runga i te ringa. Na, ka oho ake koe i te ata, toia etahi o nga kai me te hanga i tetahi parakuihi reka me te hauora, ka whakahou ake i to paanga ki a koe me te kite ia koe tae noa ki te tina.
Nga Whakamaunga Parakuihi Motuhake
- Melon me Avocado Cocktail
Ko tenei tunu rereke he reka me te ataahua, he tino pai ki te whakamatautau i to hiahia i te ata. Whakamahia tetahi momo tilo e hiahia ana koe. - Dinner Omelet
Whakamahia he omeletoa me nga hua, nga huarere, me te tiihi, a ka kai koe i nga meneti. - Pancakes
Ko nga pancakes he mea uaua, engari he iti noa nga meneti hei tango. Kaore e taea e tenei te whakamatautau, engari me te hanga i te Pancake Batter, ka pau katoa nga mea ki a koe hei tunu i nga pancakes! - French Toast
Ko taku tino parakuihi parakuihi tenei. E pai ana ahau ki te whakamahi i te taro witi katoa no te mea he nui ake te Toastana French. Engari ka taea e koe te whakamahi i tetahi taro pai e whai kiko ana ki a ia.
- Waahi Taonga
Kei te ringihia he ranunga ruriki ki nga warora tio, ka tunua hei hanga i te taone parakuihi. Horoihia ki te huka huka mo te painga tino pai. - Ngā Tohu Moroitira Ipurangi
Whakaritehia o hua ki roto i te miiitiiti! Ko tenei tohutao ngawari ka mahia i roto i te rama. - Apitika Waffles
Ko te tiaki i te Apricot me te ranunga o te miraka mirakareti i te waipiro mirakareti i roto i tenei mahinga kai reka me te ngawari.
- He tauira Swiss
Ka tunuhia nga pi ki te tunu, te kirīmi me te tīhi i roto i tenei tohutao me te reka. E aroha ana ahau ki tenei mo te parakuihi, mo te tina ranei! - Ngā Pearua Tae
He tere, he ngawari hoki te hua o nga hua kapi, engari he pai te tiaki. Ko tenei maimoatanga ka noho mahana, ka makona kia tae noa ki te tina. - Ngā Muffins
Ko nga miihini ka tango i etahi meneti noa hei whakaoho tahi. Ko te pai ake o te kai i roto i te oumu, na ka waiho he puranga, he rua ranei! - Tere Kaute
Aroha ana ahau ki tenei tohutao. I roto i taku whanau mo nga tau. He tere, he ngawari, he reka, a ka hanga he paihere kia taea ai e koe te tiki mo te rua o nga waahi!