Nga Puppies Hupa o te Hauauru

Ka hangaia enei tiihi ki te ranu me te waiu kawa me te riki matomato.

Ko te takenga mai o te kupu "hush puppy" kaore i te marama, ahakoa he korero rongonui. I runga i te tikanga, i muri i te Pakanga Tangata, ka pupuhi nga tunu ki nga kuri, ka mea, "Hush, puppies!" Ko tetahi atu o nga korero ka kiihia he ingoa "nga tane" no te mea kaore nga tangata e hiahia ana kia mohio o ratou hoa kei te kai ratou i taua kai kaihaa.

E whakamahia ana i enei raumati e te paraoa pai te tunu paraoa.

Ko enei putere pipi piare me nga pepa jalapeno he rereke-nui ake.

He aha e hiahia ana koe

• 1 te hinu hinu huawhenua (mo te parai-hohonu)
• 2 kapu te whakahou ake i te koiora
• 3 punetēpu
• te paraoa-ake o te paraoa
• 2 punetēpu riki matomato (tapatapahi rawa)
• 1 kapu waiu
• 1 hua manu, ka whiua

Pehea ki te Hanga

1. I roto i te hohonu o te paraihe, te taimaha ranei, te hiko hohonu, te wera 2 ki te 3 inihi o te hinu ki te 370 ° F.
2. I roto i te peihana ranu, whakakotahi i te tipu o te tipu, te paraoa, me te riki. Tāpirihia te waiu me te hua manu; uru pai.
3. Waiho te pihi i te rumamahana mo te 5 meneti.
4. Tapahia te pihini ma te punetēpu ki te hinu wera.
5. Kohuatia nga kiore i roto i nga pihi iti tae noa ki te parauri koura, ka huri i etahi wa ki te parauri.
6. Whakanohoia i runga i nga pepa pepa.

Nga Arataki me nga Maama

• Whakawerahia te oumu ki te 200 ° F i mua i to tīmata. Whakanohia nga kiore i roto i te oumu i mua ki te noho mahana i te wa e mahi ana i nga pihi o muri mai.

• Whakakapihia te riki matomato ki te 1 punetēpu o te riki riki.

Ka taea ano e koe

Koro o te Kai

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	305
Katoa te wai	10 g
Te momona	3 g
Ko te wai kore	5 g
Cholesterol	47 mg
Te konutai	307 mg
Ngā harotihāhā	46 g
Piri Kai	4 g
Pūmua	9 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.