Ka hangaia enei paatai pai ki a maatau momo kai reka: nga pupuhi hukahuka, te mirakarete miraka, me nga manukara. He ngawari ki te hanga, a kaore koe e hiahia ki te whakauru ahi!
Ko te pungarehu kapihia te pungarehu kapi ki te kapi me te karaiheretere me nga karaehe pango mo tetahi oumu kua tunu ka tunuhia te maimoatanga.
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 kapu pata (whakamarohia)
- 2/3 kapu huka
- 1 hua nui
- 1 tīpune vanilla
- 18 pihikete graham (tukinotia, e toru nga kapu)
- 1/2 kapu te paraoa-katoa
- 1/2 tīpune tote
- 8 nga miraka hukarete tiakarete (e tata ana ki te 1 1/2 o ia takitahi)
- 3 1/2 kapu miniature marshmallows
Pehea ki te Hanga
- Te wera heihei ki te 350 F (180 C / Gas 4). Ko te pata he 13x9x2-inihi tunu paraoa.
- Patupatua te pata me te huka ki te whakauru hiko i runga i te tere tere tae noa ki te marama me te pupuhi. Patupatua ki te hua manu me te vanilla. Pupuhi i nga pihikete graham kapi, paraoa, me te tote.
- Whakamahia te kapu 1 o te ranu ki te kaiaka me te piri i te ranunga ki te raro o te paraoa tunu tunu.
- Whakaritehia nga tutaki tiakarete, i roto i te papa kotahi, i runga i te pungarehu o te kakano ki te haupae i te pan. Tauhihia ki te marshmallows.
- Kohuatia te ranunga o te pungarehu ki te haupae i runga i nga papa repo.
- Kohuatia mo te 20 ki te 25 meneti ranei tae noa ki te parauri koura. Whakahauhia i te paraharaha i runga i te raea waea mo te 10 meneti.
- Tapahia ki nga tarai me te makariri katoa.
Nga rereke
- Ka taea te whakakapi i nga tutaki tiakarete me nga kawhetarete ki te nati mo te miraka mirakarete tiakarete.
- Tāpirihia te 1/2 kapu o te pekene tapatapahi rawa ki nga kaitapahi graham kua maruhia mo te tipu atu.
- Horohia te karepe ki runga i te papa o te kapi o te karaehe i mua i nga kawhetarete.
Ka taea ano e koe
Ko te Tukareti Chip Butterscotch Blondies
Nga Poraka Kuki Kuki me nga Kiriki Kiriki me te Coconut
Nga Raraunga Pihikete Te Riki Maama 10
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 257 |
| Katoa te wai | 14 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Te konutai | 131 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 4 g |