He mea ahuareka tenei tiihi pai o te kurupae Crockpot Croickpot me te nui o te reka reka. Whakamahia te kalamata me etahi atu oriwa kakara atu mo te reka o te oriwa oriwa. Ko te huinga o te tunu, te riki, te karika, te tipu, me te oriwa ka whakanui i te reka o te reka ki te piua tawhito.
He maatau noa tenei tohutao ki te mahi i te wiki kotahi me te tino nui ki te mahi ki te kamupene. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mahi ma reira ko te huamata matomato pai e panuitia ana me te potae huawhenua, he purapaka purapura ranei, he pini matomato, me etahi taro karika. Kia pai nga maaka katoa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 te pauna Ihihia Italian, tapahia ki nga pihi "1"
- 1 te riki, tapatapahi
- 3 karika karika, minita
- 2 lbs. kaore he wheua, kaore he kirika, ka tapahia ki nga pihanga "2"
- 2 (14.5-aune) ka taea te tihi i nga tōmato, kāore i te tangohia
- 1/4 kapu pata whakapiri
- 1 kapu heihei heihei
- 1 pepa pepa whero, he tapatapahi
- 1 pepa pepa matomato, tapatapahi
- Ka taea e te nuku o te ngakau te whakakore i nga ngakau o te hinengaro (NOT i whakaarihia), ka rere
- Ka taea te kalamata olives ki te 4 heehe
- 1 tīpune whakamarokehia Italian
- 1/8 tīpune pepa
- 1/3 kapu pīnihia te aramona
Pehea ki te Hanga
I roto i te tipu nui, tunuhia te kuihi tae noa ki te parauri, ka huri i etahi waa ka tunu noa. Tangohia te hauati ki nga taera pepa ki te whakamakuku. Whakaorangia te muka, engari kaua e horoia.
Tāpirihia te riki me te karika ki nga taraiwa i roto i te paraharaha; te tunu me te whakaoho mo te 5 ki te 6 meneti tae noa ki te ngawari.
I roto i te 4 pihikete, whakauruhia nga kai katoa kaore i te pepa pereki, te ngakau toi, te oriwa, te honi Itari, te pepa, me nga aramona.
Kohia te pihikete me te tunu i te iti mo te 6 ki te 8 haora, tae noa ki te tunu i te heihei ki te 165 ° F ka whakamatauria ki te taiao kai.
Tāpirihia te pepa pereki, te ngakau o te toi artichoke , te oriwa, me te whakamahinga Itari ki te kaipatuhi poto, me te tunu mo te 20 ki te 30 meneti te roa. Kohuatia nga mea katoa me nga aramona tihi, ka mahi ki nga koikoi wera wera, rīwai miraka, raihi ranei.