Whakamahia tënei tïmomo tïmato reka hei ketchup rereke i roto i te tiunu me te putea ranei, hei mahi ranei ma te tiihi me te kaipatuhi, hei kai mo te tipu me te kaimoana parai.
He aha e hiahia ana koe
- 3 pihikete paramu paowa, te tihorea, te huka, te tapatapahi rawa *
- 3/4 tīpune tipu
- 1/4 tīpune waipiro katoa
- 1/2 tīpune pamea whenua
- 1/2 tīpune cumin whenua
- 3/4 kapu huka miraka
- 1 tīpune he kope pepa maroke maroke (nui ake iti iho ranei e hiahiatia ana mo te wera)
- 3 punetēpu wai rēmana
Pehea ki te Hanga
- * Hangia te tōmato i roto i te wai kohua me te kohua mo te 2 ki te 3 meneti, tae noa ki te tīmatanga o te kiri, ka maturuturu ki te wai huka me te paku noa. Me ngawari te tango i te kiri.
- Whakakotahitia te tōmato, nga mea kakara, te huka, te pepa pepa, me te wai rēmana i roto i te ipu.
- Kawea mai ki te whakaheke i te wera reo me te whakaiti i te wera ki te iti.
- Kuki, ka kitea, tae noa ki te tino matotoru, mo te 1 1/2 haora.
- Whakanuia i etahi wa ki te tirotiro mo te maturuturu me te aukati i te wera.
Whakamahia tënei mïhini hei horapa ki te tïtihi, ki te putea, hei toenga, hei whakamahi ranei i te tiihi me te tihi o te kai hei utu mo te ketchup.
Nga Tato Tomato
- Tomato Bisque
- Te maimoatanga o te hupa Tomato hou
- Kohuatia Tomato
- Kua whakatokia te Tomato te Tomato
- Kohuatia Tomato me Parmesan Cheese
- Tomato Cheddar Bake
- Ko nga Tomato te tihi
- Tomato Vinaigrette
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 21 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 2 mg |
| Ngā harotihāhā | 5 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |