Ko te Cake Marena he mea tino rongoa e rua nga rerekētanga e tino rite ana, engari he tino rereke. Ka whakamahi te tangata i te tipu me te miraka ma te whakamahinga o te kaini me te kirīmi. Hei whakamahara ano i nga mea ka rite te wai ki te Daiquiri i te mea e ngaue ana te inu me te mahi ki runga i nga toka ranei kua whakakotahi. Ahakoa he aha te huarahi e whakatau ai koe ki te mahi, ka hoatu he mea nui hei inu mo te marena .
He aha e hiahia ana koe
- 3/4 pauna
- Tuhinga
- 3/4 pauna
- Tuhinga
- 1/4 hekene
- wai karaka
- 1/4 hekene
- te pineapa wai
- 1/4 hekene
- kirīmi
Pehea ki te Hanga
- Ringihia nga kai ki roto i te pata ki te 1 kapu o te huka.
- Whakaranu pai .
- Ringihia ki roto i te karaihe he awa .
He keke keke marenaretere
- 1 1/2 paerewa i runga
- 1/2 o te kowhiti o te tipu
- Te miraka
- Pineapa wai
- Ringihia te Amaretto, te karapu maoa me te wahi rite o te miraka me te waipiro i roto i te karaihe whakaranu kapi ki te huka.
- A tuu i tetahi atu karaihe, i te tira ranei i runga i te karaihe me te wiri.
- Ringihia nga mea katoa ki roto i te karaihi peitarangi ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Katoa te wai | 4 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Te konutai | 13 mg |
| Ngā harotihāhā | 11 g |
| Piri Kai | 6 g |
| Pūmua | 9 g |