He kai reka tenei mo te pīti i hangaia ki te reka o te pīkai. Ko tetahi papa o te pihikete pihikete i runga i te tihi ka maoa te pati maoa me te ahuareka.
He kai pai tenei mo te huihuinga o te ata, te toro atu ki nga hoa me te whanau.
Tirohia hoki
Peke Crumb Cake
Georgia Peach Parei
He aha e hiahia ana koe
- 2 pīni (āhua 15 meneti ia ia) pihikete tapatapahia, ka tohatoha
- 4 pata pata (kua rewa, kua makariri)
- 3 hua nui
- 1 tīpune vanilla extract
- 2 kapu
- paraoa, (katoa-kaupapa)
- 1 te kapu huka (panui)
- 1 1/2 tīpune te paura paraoa
- 1/4 tīpune houra tunutunu
- 1/4 tīpune tote
- 1 tīpune tinamona
- Te tunu: te hinamona-huka, hei tohi
Pehea ki te Hanga
- Te wera o te wera ki te 350 F. Te hinu me te paraoa he paraoa panoa 9-i-5-i-3-inihi.
- Whakaorangia te 10 ki te 12 o te poro pihikete mai i nga pearua kua tohatohahia, ka waiho hei tarai. Tukatukahia te toenga o te poro tae noa ki te purea. Me whai koe i te 1 kapu, iti ake ranei.
- I roto i te peihana nui whakaranu, whiua nga pīni tukatuka me te pata rewa, nga hua, me te vanilla tae noa ki te hanganga pai.
- Whakanohia te paraoa, te huka, te paura tunu, te houra, te tote, me te 1 tīpune o te hinamona. Tāpirihia te ranunga paraoa ki te ranunga tuatahi, me whakauru kia tae noa ki te hanumi.
- Ringihia te potae ki te paraoa paraoa. Tapahia te kowhi tihi ki te taha roa ki roto i te rua o nga porohita angiangi me te whakarite, kei te tihi, kei te tihi o te puranga. Tauhihia ki te hukapa hinamona.
- Me tunu ki te oumu kua raumatia mo te 55 ki te 60 meneti, tae noa ki te whakauru mai o te niho niho ki roto ki te pokapu o te paraoa.
- Whakahauhia i te paraoa i runga i te peke mo te 15 meneti.
- Tangohia i te paraharaha hei whakamatao.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 224 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Te konutai | 235 mg |
| Ngā harotihāhā | 29 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 4 g |