01 o te 10
He maha nga momo o te Squash Summer
Summer Squash. Whakaahua © Image Source / Getty Images E mohio ana matou katoa ki te zucchini, engari he maha nga momo o te raumati raumati i reira - ako atu e pa ana ki a ratou i konei.
Tuhipoka: I te wa e kiia ana ko "te raumati raumati," ko enei huawhenua kei te whai waahi roa te waa mo te wa roa, me te pai ki te hinga i roto i te nuinga o nga waahanga - kei te pakaru i roto i te waa ahuareka ki te waapu hotoke.
Tuhinga o mua
Chayote Squash
Chayote Squash. Whakaahua © John Lawson, Belhaven / Getty Images Ka mohiotia ano hoki ko te pear squash, he tohu pai enei o nga tau matomato marama o te whanaungatanga o te piripiri tata i waenganui i te pupuhi, kukama me nga meroni. Ka rite ki era atu raumati raumati, he reka te maoa (he tapatapahi, he tapatapahi ranei) i roto i nga huamata, ka tapiritia ranei ki nga hupa, ka pupuhi i nga huinga, ka maka ki te kaimoana, ka tapiritia ki nga sautete me nga poroporo.
Tuhinga o mua
Crookneck Squash
Crookneck Squash. Whakaahua © pixhook / Getty Images Ko te ahuareka o te zucchini, he maama tonu te kowhai i te tae, engari ko etahi atu he kowhatu matomato ataahua, me te tuitui motuhake i runga i o ratou tihi, me te nuinga o te pupuhi whakaheke ki o ratau ahua, ka pupuhi te karapu ki te raumati raumati. Whakamahia kia rite ki te zucchini.
04 o te 10
Cocozella Di Napoli
Cocozella Di Napoli. Whakaahua © Molly Watson Ko te ahua nui o te reka o te ahua o te ahua o te ahua o te zucchini Heirloom ahurea o Itarira, me te pai o te kore e hurihuri me te kawa ka tupu. Whakamahia i tetahi momo tunu e kii ana ki te zucchini, engari he tino pai te tipu o tona reka i roto i te Huamata Zucchini Raina.
Tuhinga o mua
Pattypan Squash
Pattypan Squash. Whakaahua © Rob Melnychuk (Getty Images) Ka tae mai nga Pattypans ki te kowhai, te matomato matomato, te matomato marama, te kirimiti, me te maoa ano hoki. Ka tae mai hoki ratou i te rahi mai i te iti o te taiohi tae atu ki te 4 ki te 5 inihi te roa. Ka taea te tapatapahia, te tapatapahia ranei, ka tunuhia ano he haukaro raumati, ka tihorea ki waho, ka pakaru ki te painga o te raumati, ka wehea ranei, ka rite ki o ratou tuakana me te hunga matomato.
06 o te 10
Yellow Zucchini
Yellow Zucchini. Whakaahua © © BruceBlock / Getty Images I roto i te waimarie pai o te hua o te huawhenua, ko te zucchini kōwhai te pupuri i tona tae kanapa ka tunua, na ka taea e koe te whakamahi noa i te zucchini matomato, engari ki te maama, ki te sunnier, ki te pai ake o te painga. Ko taku tino hiahia ki te whakamahi i te zucchini kowhai i tenei Zucchini Frittata , mai i te mea ka whakaranuhia te kowhatu me nga hua i te ahua hauora, te ahua o te haukoti raumati he ahuareka ki te maha o nga kaitautoko iti.
Tuhinga o mua
Green (Karangatia Ahia!) Zucchini
Zucchini. Whakaahua © Molly Watson Koinei te nuinga o tatou e whakaatu ana ka rongo tatou i te kupu "zucchini." He ahuareka to ratou, he ahua whakamiharo me te maeneene i te waahanga iti. Ki te waiho ki te tipu nui rawa, heoi, ka tahuri ke, ka kaha.
He nui te mahi ki te zucchini matomato, engari ko tetahi o aku tino pai ko enei pihikete me tetahi ko tenei ohie, engari tino reka Zucchini Pasta .
Tuhinga o mua
Rauna (E waru Pire) Zucchini
Rauna Zucchini. Whakaahua © Sara Rosso / Getty Images He iti rawa te zucchini a tawhio noa. Koinei. Whakamahia kia rite ki te zucchini, ahakoa he mea pai kia mahara he pai rawa nga taiao mo te tarai, te paraoa, te tunu me te tunu.
Tuhinga o mua
Zucchini me Flowers
Zucchini me Flowers. Whakaahua © Wolfgang Feiler / Getty Images I te roa o te raumati, ka kitea e koe te zucchini me te raumati raumati i te maakete ka piri tonu o ratou puawai. Ko te rua-roa-whakakore-tango i nga puawai, ka tapatapahia, ka tapiritia ki nga huamata (panui ki te kiriata e whai ake nei mo etahi atu whakaaro), ka whakamahi i aua zucchini-ultra-tender hei hanga i te huamata zucchini.
Tuhinga o mua
Zucchini Flowers
Zucchini Flowers. Whakaahua © ingwervanille / Getty Images Ko nga puawai Zucchini -me nga puawai e piri ana ki etahi atu raumati raumati-he ahuareka te zucchini / raumati reka. Ko te tikanga kua pakaru me te parai , engari he pai te tapatapahi me te maka ki nga huamata. Kimihia etahi tohutoro puawai zucchini i konei .