Tukua To Tiwhikete He Tae Ngaio
Ko nga taraiwa me etahi atu haurai kei roto i te tiakarete ka whakanui i te painga ataahua, pai rawa. Ki te kore te tirekarete, he maha nga rama kaore e pai ana, e kore e pai ki te whakaeke, te kawe, te kai ranei. Engari ki te paopao koe ki te taraiwa, ka waiho pea koe ki nga rama raihana me te whariki, te whakaheke, te whakapaipai tiakarete ranei, kaore tetahi e hiahia ana!
01 o te 08
Tukua a Nga Toro ki te Hanga Pee
Elizabeth LaBau Ko tetahi o nga raru nui ka raruraru te tangata ka pupuhi te taraiwa i nga taraira ki te tarai i te warotira mahana. Mena he ngohengohe nga tauera, ka waiho hei papareti, ka rewa ranei ki roto ki te tiakarete, ka tuku mai i te kapi. Mena ka tunuhia i mua i te tipu, ka kaha ake te pekeretere.
Ko tetahi otinga ki tenei raruraru ko te tuku i to roera ki te noho i te raumati rino hauora i te po i mua i te waahi. Ko tenei waahanga ka hangaia he "kiri" i waho o te taratara, ka awhina ia ratou ki te pupuri i to raanei, me te whakakore i te hiahia mo te hauora i mua i te pupuhi. Ko nga taiao wera me nga tohutao motuhake kaore pea e mahi i tenei tikanga, engari i te nuinga o te waa, he mea tino pai te whakamahi i nga taratara pai.
02 o te 08
Kōwhiritia To TikaWhakaahua: Elizabeth LaBau Ko te patai nui, me whakamahi koe i te tiakarete pono me te karaihi-tiakarete-rongoa? Ko nga waahanga e rua ka whai hua, he pai: he pai ake te tiakarete pai, engari ko nga hua pai e tika ana kia whakakopahitia , a, ka nui te wa, a, ka kaha pea. Kaore te reka o te papariki e reka kia rite ki te tiakarete, engari he kore utu, he ngawari ki te mahi, me te hua tere, me nga hua rite.
Mena ka whakatau koe ki te whakamahi i te peita raihi tiakarete, haere ki te taahiraa 3, a ki te whakatau koe ki te whakamahi tiakarete tika, haere ki te taahi 4.
Tuhinga o mua
Whakawetohia te Kawhetarete
Elizabeth LaBau Mena kei roto i te papa o te karakarete, he mea tika kia tapatapahia kia maeneene noa ai, kaua hoki e paowa . He maha nga rama kapi i roto i te ahua o te waahi, na, ki te mea kaore koe e hiahia ki te manukanuka ki te pakaru.
Whakanohia te kohua kaitapahi kapi ranei i te paraiheera i roto i te nui o te miihini rauropi-haumaru, me te miihini i roto i nga waahanga 30-rua. Whakanuia i muri i nga 30 meneti. Kati te whakawera ina ka rewa te nuinga o te paninga, me te whakaoho tonu kia mutu nga ngoikore o te paninga, ka maeneene ano hoki te ranunga. [Haere ki te taahiraa 5 i teie nei.]
04 o te 08
Whakawera i te Kirikiri
Elizabeth LaBau Mo nga rama ngaio ngaio ngaio, ka peitahia to tiakarete. Ko te tireti kua tohaina he maeneene, he maama me te maamaha pai. He kore uaua te whakamamae, engari ka taea te wa, ka hiahiatia he thermometer tiakarete .
Kia mohio koe mehemea ka akina koe mo te wa, ka taea e koe te whakakore i to tiakarete ki te kore e pana, engari ka waiho pea nga rama ka noho tonu ki te hauora, ka tipu ranei ki te maamaa, ki te ririki ranei i te temahana rūma.
Tuhinga o mua
Whakaritea to Mahi
Whakaahua: Roderick Chen / Getty Images He pai ki te whakarite i nga mea katoa i mua i te tīmatanga o te tipu. Whakanohoia te peihana o te tiakarete rewa ki to mahinga mahi maama me te tautuhi i nga taputapu kapi (me nga mahinga kai). Kohia he pepa tunu me tetahi mowhiti maemae, pepa pepa, he pepa konumohe ranei mo te whakanoho i nga rama ka oti.
06 o te 08
Whakaputahia nga Poari ki te Kiriata Tika
Elizabeth LaBau Piriatahia te mata o to makara, te taputapu taraiwa ranei i raro i te taraiwa, i te pokapuhi ranei, a ka ara ake i runga. Tapahia te taratara ki roto i te tiakarete rewa, ka pana ki raro i te mata o te tiakarete. Whakaarahia mai i roto i te tiakarete me te toka, ka patipati i te toka i nga wa maha ki te taha o te peihana. Kiriatahia te hiku o te toki ki te ngutu o te peihana hei tango i tetahi tiakarete. Tuhia te pungarehu ki runga i te pepa tunu tunu, me te taatai i te pungarehu ka pa te taha o te taraka ki te pepa. Mahia te pungarehu i raro i te taraka. Mena kei te whakapai ake koe i nga whakapaipai, i nga putea ranei ki a koe ki nga raihana, mahia i tenei wa, kei te maoa tonu te tiakarete. Whakahokia te tukanga me nga pokapu e toe ana me te tiakarete.
07 o te 08
Tukua te Taikarete kia Tautuhi
Elizabeth LaBau Mena he pai te makariri o te ruma (60 ki te 70 nga nekehanga) ka taea te waiho o nga rama ki te whakaturia, engari ki te whakamahana te ruma, ka hiahia koe ki te tere ake i te tukanga, ka taea e koe te whakaorangia mo te 10 meneti hei whakarite te tiakarete. Ko te tuunga ko te tiakarete kore, he mea tonu kia whakaorangia i muri i te tohi.
08 o te 08
Whakaara me te Tiaki i nga Tiwhi
Elizabeth LaBau I te wa i whakaturia ai te tiretika, ka kite koe i tetahi poka iti o te tiakarete e hanga ana i "waewae" i raro iho o to roera. Mena e hiahiatia ana, ka taea e koe te whakakii ki a raatau maripi iti. Whakanohia nga mowhiti kia kaua e tango i nga tapanga ki runga ki o rama, ka waiho ki runga ki te papa. Pupuhihia te paraihe i tetahi ringa, ka whakamahi i te maripi pai ki te patipati i runga i te perekarete nui, ka tapahia i roto i nga waahanga pokekore poto. Ko te whakakore i nga rama he mea tino pai te whakatau, a ka taea e koe te peke i tenei taahiraa ina hiahiatia.