Koinei te painga o te paraoa paukena ko te whiriwhiri tino pai mo te takahi hotoke, mo te hotoke ranei, a ka waiho hei whiriwhiri pai mo te tahua Whakawhetai. Ko te puree paukena me nga mea kakara ka tino pai me te reka. I whakamahia e ahau he hawhe huka parauri i roto i te pudding, ka tohaina atu e ahau ki te kowiri huka parauri.
Ka taea te whakamahi i te karepe me te pekene tapatapahi i te waahi o te tipu maroke, te whakamatautau ranei i etahi atu momo maroke tapatapahi.
He aha e hiahia ana koe
- 8 pauna te taro a French, kua wahia ki nga pihi iti, e 5 nga kapu
- 2 kapu
- hawhe-hawhe, hawhe te waiu me te hawhe kirimiri
- 3 nui
- huahua, paku ka whiua
- 2/3 kapu huka miraka
- 2/3 kapu huka parauri
- 1 ka taea (15 meneti) paukena pauka
- 1 kapu karepe maroke
- 3 punetēpu pata pata
- 1 tīpune te hinamona
- 1/2 tīpune haupae whenua
- 1/2 tīpune pamea whenua
- 1 teaspoonvanilla
- te huka tiamona , te kōwhiringa
Pehea ki te Hanga
- Ko te pata he 11-ki-7-inihi tunu tunu. Hehe te wera ki te 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- I roto i te peihana, ka hipoki i te taro maoa me te haurua me te hawhe; tuhia.
- I roto i tetahi atu peihana, whakakotahi hua, te huka, paukena, cranberries, pata rewa, nga mea kakara, me te vanilla; whakakotahi pai. Ringihia te ranunga o te paukena i runga i te miraka me te whakaoho kia whakakotahi.
- Ringihia te ranunga ki te rihi tunu tunu. Tauhihia te tihi ki te hinamona-huka, ki te hiahiatia.
- Ka tunuhia mo te 45 ki te 60 meneti, tae noa ki te mea ka tu tonu te pudding.
- Mahi atu ki te ranu kai reka mo te raihana , ki te raihi huka parauri ranei, ki te kirimiri whiu, ki te kirikiri miraka vanilla ranei.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 390 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 8 g |
| Ko te wai kore | 5 g |
| Cholesterol | 146 mg |
| Te konutai | 239 mg |
| Ngā harotihāhā | 58 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 9 g |