Ko nga paraoa heihei ko te rihi matua o te whiriwhiri i nga marama o te raumati wera. He tere, he ngawari hoki ki te hanga, ki te kore utu, me te tini o nga mea tae me nga painga ka taea e koe te hanga he tata te mutunga. Na enei huamata heihei pai te pai o te pai.
Tīmata ma te ako me pehea ki te tunu i nga ngutu matekore, ngahei kaore i te kiri , te momo tino rongoa o te heihei mo nga huamata nui. Ka taea ranei e koe te hoko i nga tiihi heihei me nga poraka i roto i te kai o te supermarket.
Ahau pai ake ki te whakamahi i nga heihei pirau kua hokona i te toa toa. He tino ngawari me te reka, me te ngawari ki te whakamahi. Tangohia te kai i nga wheua, te peke, ka tapiri ki te tunu. Ko enei huamata he tino whakamahinga mo te kai heihei, heihei heihei rānei.
Kia pai enei tohutoro reka, tere me te ngawari. Hanga tetahi me te pupuri i roto i te pouaka pouaka; na, ka hiakai tetahi, ka taea e ratou te keri!
Raumahi Huamata Whero Tere
- Te Huamata Iwi Mikika
Aroha ana ahau ki nga hua me nga kakano o tenei huamata ataahua. Whakanohoia he maha o nga tipu kia taea ai e ia tangata te mahi i to ratau ake mahi. - Ko te Huamata Toa
Ka taea e koe te rerekē i tenei huamata tere tere i tetahi ara e hiahia ana koe. Whakamahia nga huarere rite tonu, whakamahia te rēmana hei utu mo te pua nani o te honi; kei a koe! - Te Huamata Hiwi Toa
Ko te Kaihaoha ko te mahi tino pai ki te heihei mii, ki nga apricots maroke me nga aramona. Ko tenei tunu kakara he mea whakamiharo. - Kohuatia te Parei Pīti
Aroha ana ahau ki tenei tohutao nui; Koinei taku o nga huamata huamata heihei mo nga wa katoa. Ko te huinga o te curry, te heihei, te pita, te karepe, me te herewi he tino tika.
- Ko te huati o te Pīti Pīti
Ki te aroha koe ki nga karawiti karapu, koinei te huamata heihei mo koe! - Te Huamata Pīti Pesto Huamata
Kei te whakaranuhia te tipu me te pesto ki te tapahi i nga ngako me nga kaata me te pupuri i te pesto maramara. He huarahi pai ki te kai atu i nga tamariki ki te kai atu i nga tihi kaore i te mohio ki a raatau! - Ko te Huamata Hihikete Pīni
Ko te tipu o te kooti ko te mea whakahirahira i roto i tenei huamata whakamiharo e ki ana i te tirani reka.
- Te Huamata Whero Panuku
Ko te heihei ka uru ki nga mea katoa, kaore ano hoki he mahinga purukeke. Ko tenei huamata ataahua he tino reka. - Te Huata Tortellini Huamata
Ko te tihi Havarti, nga rau basil hou, me nga pini matomato me te tortellini me te heihei hei hanga i tenei tunu huamata pai. - Nga Rarai Tono Whaiaro
Koinei te huamata i tohua e toku whaea i taku pouaka kai i te wa e tamariki ana ahau. He tino pai mo te pouaka kai tina a to tamaiti! - Te Huamata Mei Hua
A, i te mutunga, ka taea e te tiihi, te pita, me te kakahu rōpere miraka te hanga i tenei huamata heihei tino pai.