He mea maamaa, he mahinga rhubarb noa tenei. Ko te pudding e takoto ana me te rhubarb tino pai, nga poraka paraoa, te huka, me te ranunga hua manu. Ka whiua nga maaka o te kaaka ki te tuku i te pupuhi kapi, te ahua o te hau.
He pai rawa te pudding ki te ranu kai reka rhubarb ranei he ranu rōpere hou. Tirohia nga tohutohu me nga rereketanga mo te ranu vanilla tere. Tāpirihia te 1/2 kapu o te tihi maroke tapatapahi, cranberries, karepe, ranei nati mo te tae atu me te momo.
Ko te Rhubarb te tikanga o te huawhenua, engari he mea rite tonu ki te huka hei kai reka, hei pies ranei. He pupuhi te kakau, he pupuhi hoki, a ka taea te kai me te muru ranei i te huka. Ko nga rau he mea paowa, engari, e kore e kainga.
Te tohutao e whai ana
Strawberry Rhubarb Kongakonga Kai
Easy Rhubarb Cobbler Ki te Pihikete Pihikete
He aha e hiahia ana koe
- 6 poro poro, paraoa
- 2 kapu tino pai te rhubarb
- 1 3/4 kapu huka miraka, ka wehea
- 3 hua nui, wehea
- 2 kapu waiu
- 1 tīpune vanilla
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 375 F (190 C / Gas 5). Ko te pata he tunu tunu-2-tepu.
- Whakaritea te hawhe o te taro paraoa i runga i te raro o te rihi tunu tunu. Ki runga ki te 2 kapu o te rhubarb me te 1 kapu o te huka hinu. I muri mai i te rhubarb me nga poraka e toe ana.
- I roto i te ipuranga ipurangi me te whakauru hiko, ka whiua nga tae manu tae noa ki te pakari. Whakatakotohia.
- I roto i te oko nui ka whakakotahi i nga 3 hua manu me te 3/4 kapu o te huka, 2 kapu o te waiu, me te tangohanga vanilla. Patupatua te ranunga kapi kia pai te whakakotahi.
- Purihia nga pi o te hua manu ki roto i te ranunga kapi me te mokowhiti tae noa ki te whakauru pai.
- Ringihia te ranunga kapi i te taro me te rhubarb i roto i te rihi tunu. Kaua e whakaoho.
- Me tunu ki te oumu kua roa mo te 45 meneti, tae noa ki te waahi ka whakaturia te putea, ka marama te parauri.
- Whakaorangia nga toenga, kua hipokina, i roto i te pouaka whakamātao.
- Whakamahia te kai rhubarb me te ranu, ka mahi maamaa me te kapi o te kirikiri.
Nga Arataki me nga Maama
- Strawberry Rhubarb Bread Pudding - Tāpirihia te kapu kotahi o te rēpere ki te papa rhubarb, ka haere ki te papa o te huka, te taro, me te ranunga. Ka tunuhia hei mea tohutohu.
- Te Whanui Vanilla Tere - Kawea mai tetahi kapu wai ki te whewhe i roto i te tiihi iti. I roto i te oko iti ka hono i te 1/2 kapu huka me te 1 punetēpu o te kānga me te tihi o te tote; whakakotahi pai. Tāpirihia te ranunga huka ki te wai kohua. Whakaitihia te wera me te tunu, te whakaoho, tae noa ki te poaka. Tangohia i te wera me te tāpiri 2 punetēpu o te pata me te 2 tīpune o te tango vanilla. Kia tae noa ki te ngohe o te pata. Te pune ki te pudding taro ranei te pauna pauna. Whakaorangia te tunu kai.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 275 |
| Katoa te wai | 5 g |
| Te momona | 2 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Te konutai | 106 mg |
| Ngā harotihāhā | 52 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 7 g |