Ritepere Nutella puff ngakau paari he tino rongonui me te māmā o te parakuihi o Valentine . He tino whakapono matou ki te whakanui i te aroha i te ra o Valentine, me te whakaaro kaore he huarahi pai ake ki te timata i te ra kaore i te paraoa paraoa.
Ko enei ngakau iti e utaina ana ki te horahanga nui o te karakarete, Nutella! He torutoru raspberries e hoatu ana i te purapura he pai te maoa. Ano, he tino ataahua ano hoki te ahua o Nutella.
E whakaaro ana matou na te mea he hua kei roto i tenei tohutao, me waiho noa he harakore, no te mea he pai nga hua katoa, he tika?
I waenga i te reka me te ahua o te panareti, he mea tino pai ki te whakamahi i te taonga hokohoko, he maroke, ko tenei tohutao kei te whakapoke i nga tohu brownie. Ahakoa he wa roa te waahi mo te panareti ka pakaru - i runga i te ahuareka o to whare, ka taea te tango i nga wa katoa mai i te rua tekau meneti ki te haora - kei te whakaaro tonu he waa whiriwhiri tenei mo te whakaatu i to hunny koe tiaki.
Mena kaore koe e whai wa ki te tatari ki te whakamoho, ka taea e koe te whakakapi i te paraoa pupuhi me te paraoa pokepoke hurihuri. Kaore e rite te ahua o te reka o te parani - he tohu - engari ka takahia e koe te waahi, ka waiho e koe te wa roa ki te pai ki te kamupene o to hoa.
He aha e hiahia ana koe
- 1 pepa puff paari (maroke)
- 1/3 kapu o Nutella (nui atu ki te hiahiatia, ki tetahi atu tiarati tiakarete)
- 20 raspberries (tata)
- 1 hua manu (whiua)
- Te tunu: te paura huka
Pehea ki te Hanga
- Whakawhanahia te pepa o te panarekereke i runga i te papaarangi kia tae noa ki te mea ngawari ki te whakaputa, kei te rite hoki kia hurihia. Ka taea e tenei te 20 meneti ki te haora i runga i te mahana o to whare. Kia pau te paraoa pokepoke, whakamaua te umu ki te 400 F.
- Me hurihia te pokepoke ki tetahi pepa whanui whanui.
- Whakamahia he kaitapahi pihikete i roto i te ngakau ki te tapahia mo te 10-12 o nga ngakau nui (i runga i te rahi o te kaitapahi pihikete me te nui o te tohatoha i te paraoa paraoa)
- Tuhia nga ngakau ki runga ki te pepa pepa pepa i runga i te pepa tunu. Kia mohio kei te pa ki nga taha o te ngakau. Prick te pokapū o ia ngakau me te maha o nga waituhi, ka waiho i te 1/8 o te inihi inihi e kore e whiua. He mea tino nui tenei taahiraa, mehemea kaore te pokapu ka pupuhi rawa, ka ngaro te Nutella!
- Tuhia tetahi teaspoon o Nutella i runga i ia pokapū utu. Top ki te 2-3 raspberries. A rave faahou ma te aau mв.
- Patupatua te hua manu kia tino honohia. Whakamahia he parai paraoa hei parai i te horoi hua i runga i nga taha o te ngakau. Whakahiti ano ki nga ngakau e toe ana.
- Kohuatia mo te 10 ki te 15 meneti ranei tae noa ki nga pito he parauri koura.
- Tukua kia haamenehia te paku, ka peia ki te huka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Te konutai | 62 mg |
| Ngā harotihāhā | 42 g |
| Piri Kai | 16 g |
| Pūmua | 5 g |