Ko nga Peaches i roto i te Wine he kai reka hou-he mea tino pai ki te tina raumati. Ko nga paahi e whakarato ana i te "reka o te raumati" i te wa e hoatu ana e te waina me te hinamona tenei kai reka ki a ia. Whakaritea i mua me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātao tae noa ki te rite ki te whakamahi. Me mohio ki te whakamahi i nga peach pene, na ka noho tonu.
He aha e hiahia ana koe
- 4 nui, maoa, u
- pīti
- 3 kapu
- waina whero
- 6 tbsp. te huka
- 4 tbsp. tohu
Pehea ki te Hanga
- Peia nga pītae ka wehea. Ringihia te waina, te huka, me te waitohu ki roto i te peihana, ki te miihini ranei, me te whakaoho kia huka noa te huka.
- Tuhia nga pekene ki roto i te putea e nui ana mo ratou kia uru atu. Ko te ara tenei e noho ana nga pokai ki roto, kaore i te kopu i te taha o nga whea wai. Ringihia te ranunga waina ki te paraharaha. Tāpirihia te rakau tiamona me te nui o te wai hei taupoki i nga pika.
- Kawea mai te waina ki te whewhe, ka whakaitihia te wera me te ata noho ki te tunu ki te pihikete - 20 ki te 30 meneti, i runga ano i te kaha o nga pene. Kia ngawari nga pītara, engari kaua te puoro. Tangohia te paraharaha mai i te wera me te tuku ki te whakamatao ki te pāmahana ruma.
- Tangohia nga pika mai i te paraharaha me te whakanoho ki roto i te peihana karaihe me te pouaka rokiroki me te uhi. Tangohia te rakau tiamona me te panuku i runga i te wera ka kawe mai ki te whewhe hurihuri. Kohuatia te whakaiti i te wai. Kaore e tipu te tirikara, engari ka kaha ake te tae me te reka. Tangohia me te tuku i te wai ki te whakamatao ki te pāmahana rūma. Ringihia te wai kapi i runga i nga pokaika me te tiaki, te mahi ranei.
- Mahi i nga pika ki te wera me te makariri. Ko te mahi ki te taha o te kapi o te karaihi vanilla ice cream he mea tino pai, he mea kikorangi ki tenei kai reka.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 8 mg |
| Ngā harotihāhā | 34 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 1 g |