Mahi atu ki tenei kiripiri hou Newburg i runga i te raihi, i te pounamu ranei, i runga ranei i nga tohu tunu, i nga pihikete, i nga pupuhi paoa.
Kei te hiahia koe ki te tapiri atu ki te 1/2 kapu o te pīni rehu ki te rihi i te taha o te mutunga o te wa tunu.
He aha e hiahia ana koe
- 3 punetēpu pata
- 3 paraoa punetēpu
- 1/4 tīpune tote
- 1/4 tīpune tipu maroke
- Tuhinga o mua
- 1 kapu waiu
- 1/2 kapu hawhe me te haurua
- 1 ka taea (16 ounces) te haona, me te wai
- 2 yolks hua
- 1 punetēpu maroke maroke
- 1 punetēpu te tihi Parmesan
- te raihi, te rewena, nga pihikete wawahi, nga rau pateti ranei
Pehea ki te Hanga
I roto i te kohua reo, te pata pata mo te wera iti iti; te whakaoho i te paraoa kia pai ai te whakapiri. Cook, whakaoho, mo te 2 meneti. Tohua i roto i te tote, te otaota maroke, me te pepa. Ka iti haere te miraka me te pata. Haere tonu ki te tunu kai me te whakaoho kia tae noa ki te maama.
Whakaorangia te paramoni, te pupuri i te wai. Tangohia te koiora, tango i te kiri me nga wheua.
Whakanuia te himoni me tona wai ki roto i te ranu matotoru. Me whakahauhia te 1/2 kapu o te ranunga wera ki roto i nga huinga hua manu, ka whakaoho tere.
Whakahokihia te wai ki te waipiro hua manu ki te ranunga ranu i roto i te kiko. Kuki mo te 2 meneti te roa, te whakaoho.
Whakanuia i roto i te sherry, te tihi Parmesan, me te karaihe.
Whakawera me te mahi i runga i te raihi, te pounamu, te rewena, te pihikete, te anga ranei.
Mahi 4 ki te 6.
Ka taea ano e koe
Salmon Noodle Casserole
Nga Peppers Taehia Ki te Taramona
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 389 |
| Katoa te wai | 23 g |
| Te momona | 10 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 155 mg |
| Te konutai | 389 mg |
| Ngā harotihāhā | 18 g |
| Piri Kai | 1 g |
| Pūmua | 27 g |