He reka tenei, he reka te maimoatanga a Sangria ki te waina whero, ki te waitohu, ki te citrus, ki nga aporo me te meroni.
He aha e hiahia ana koe
- 4 waina maroke whero whero
- 1 kapu waitohu
- 1/2 kapu huka
- 2 orango (te tapatapahi me te ruri)
- 2 rēmana (te tapatapahi me te ruri)
- 2 nga aporo (tapatapahia ki te kiri)
- 1 te tira miraka
- 2 rakau tinamona
Pehea ki te Hanga
- Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te oko tarani, i te putea punch.
- Kia whakakotahi nga rama mo etahi haora.
- Mahi i te tangi i te nui o te huka.
Ka taea ano e koe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 202 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 6 mg |
| Ngā harotihāhā | 30 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 1 g |