Ko enei hanewiti te koikoi he pai ki te riki me te pepa me te Cheddar. Mahi atu ki enei hanewiti nui ki te huamata rīwai, ki te kongakonga, ki te parai ranei, me te tipu me te pihikete.
He aha e hiahia ana koe
- 4 punetēpu pata (wehea)
- 1 te riki reo (haurua me te tapatapahia)
- 1 pepa pepa (tapahia ki nga poro kikokore)
- 1 te pauna te huka (maroke ranei te pihikete tapatapahi) *
- Te tote me te pepa ki te reka
- 4 poro porokarau kawa Cheddar
- 2 punetēpu mayonnaise (he mayonnaise chipotle ranei)
- 4 porowhita (e aore ra i raro i te roera, toasted)
Pehea ki te Hanga
- Hehe 2 punetēpu o te pata i roto i te raupapa nui i runga i te wera reo. Kohuatia te riki me te pepa kia tunua. Tangohia ki te pereti ka taraihia.
- Whakawerahia te pata e toe ana me te tapiri i te pi. Kuki, te whakaoho kia tunua te pīti ki te painga e hiahiatia ana, e 2 meneti. Kaua e whakakore.
- Whakawerahia te korara.
- Tuhia nga rorangirotororangi, nga topuku rekorangi ranei i runga i te pepa tunu. Ka horahia ki te mayonnaise. Wawehia te taakahu i roto i nga pukapuka me te runga ki te riki me te pepa. Kei runga ake ia ia he tihi tiihi.
- Whakanohia ki raro i te kooti tae noa ki te rewa o te tīhi.
* Ki te kore e taea e koe te tango i te hukarere maoa, ka kowhihia te kounga pai o te koiora, he pai rawa te kohua pai-marbled e taea ana.
Ka taea ano e koe
Kohuatia te Bee Bee me te Panamato Onamata Po 'Boy
Kohia te Pounamu Kainuihia o te Beew
Te haoare
Te potae maoa me te tipu
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 1504 |
| Katoa te wai | 122 g |
| Te momona | 34 g |
| Ko te wai kore | 51 g |
| Cholesterol | 195 mg |
| Te konutai | 646 mg |
| Ngā harotihāhā | 31 g |
| Piri Kai | 14 g |
| Pūmua | 85 g |