Ko te Macaroni me te tiihi kua huri noa mo te wa roa, a, i te tau 1800 ka whakaatuhia e te tunu kai. Ko te tunu he tino rite mai i te pukapuka pukapuka, te Virginia Housewife (1824). He tauira tenei mo te tunu wawe mo te macaroni me te tiihi, ka tunua, ka tunua i roto i te oumu wera.
Ka wha noa nga kai, he poto, he reka hoki tenei tohutao.
Raraunga e whai ana
Ko te Macaroni Maamaro me te Tiihi (1928)
Te Macaroni me te Tiihi
He aha e hiahia ana koe
- 1 pauna te macaroni hika
- 1 tīpune tote
- 8 ohia te tarutaru reddar (te tapatapahi)
- 1/2 kapu pata
Pehea ki te Hanga
- Whakawerahia te oumu ki te 375 F ki te 400 F (pini tere).
- Kohuatia te nui o te macaroni hei whakaki i to rihi, tae noa ki te ahuareka.
- Tukuhia me te tauhiuhi i te tote iti ki runga. Whakanohoia he papa o te macaroni i roto i to rihi tunu, ka pani ki nga tihi tiihi, a ki runga i taua waa etahi pata o te pata, ka macaroni, te tiihi, me te pata, kia tae noa ki te rihi.
- Whakanohoia etahi poro iti o te tīhi ki runga, ka tunuhia i te oumu mo te 20 ki te 30 meneti.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 388 |
| Katoa te wai | 28 g |
| Te momona | 17 g |
| Ko te wai kore | 8 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Te konutai | 254 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 12 g |