Anei he tunu mo te paraoa pokepoke pizza e tata ana te ngako-kore me te reka. Teitei ake ki ta koe e hiahia ana, engari me atawhai ki te tīhi me te atawhai ki nga huarere.
Ko tenei pokepoke pizza , he mea paraoa ki te paraoa paraoa, he mea tinowari ki te mahi tahi, me te hanga i te poari 12-inihi. Ka taea e koe te whakakapi i etahi o te paraoa paraoa me etahi paraoa witi katoa mo te whakanui ake i te kai. Ka iti pea te ahua o tenei ahua, engari ka pai tonu te pizza.
Ka taea hoki e koe te whakauru i etahi otaota maroke ki nga kai maroke mo te reka o te whakanui.
Hei whakamutunga, ka taea e koe te tunu paraoa i mua i te wa. I muri i to pehihia e koe i te wa kua ara ake te paraoa, ka whakauru noa koe i roto i te kirikiri kirihou me te pouaka paraihe tae noa ki te wa e rite ana ki te whakamahi.
He aha e hiahia ana koe
- 1 punetēpu honi
- 1 (1/4-oun) he paraihe maroke te rewena
- 3/4 wai wai (mahana, 100 ki te 110 F)
- 2 kapu paraoa paraoa
- 1/2 tīpune tote
Pehea ki te Hanga
- I roto i te peihana iti, whakaranuhia te honi, te rewena, me te wai mahana. Waiho mo nga meneti tekau ma rima tae noa ki te whakaheke.
- I roto i te peihana nui ka whakakotahi i te paraoa me te tote. Tāpirihia te ranu rewena me te whakaoho ki te maripi paati tae noa ki te paraihe paraoa pokepoke.
- Hoki atu ki te mata o te papa me te pokepoke mo te 5 meneti ranei tae noa ki te maeneene me te tere.
- Whakamahia he poipoi, ka waiho i roto i tetahi oko nui. Ko te peihana me te taputapu kirihou me te kakahu tea maeneene. Tukua te paraoa ki te tihi i tetahi wahi mahana mo te 1 haora, tae noa ki te rua i te rahi.
- Tangohia te paraoa pokepoke mai i te peihana me te paku ki runga i te mata o te papa.
- Hurihia ki roto i te porohita 12-inihi me te whakanoho ki tetahi pepa tunu hinu. Te tihi me te tunu me te tunu i te 450 F mo te 10 ki te 13 meneti ranei tae noa ki te koura.
Whakaritea to Pihanga
Mena he rite te nuinga o to whanau, ka taea e nga pizza toppings te wheua o te tautohetohe i te wa e tono ana koe. Ko te tikanga tenei kei a koe te mana whakahaere i nga kai a te pizza, ka taea te wehe i te porowhita kia mau ai ki nga kai katoa - he kai, he iti te tiihi, he kai atu, he iti noa nga hua. He mea nui ano, ka taea e koe te wera mai i te oumu. Ko te kaupapa ngahau a te whānau i te wa e kowhihia ana e te tangata me te toenga o etahi atu.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 496 |
| Katoa te wai | 13 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1,419 mg |
| Ngā harotihāhā | 85 g |
| Piri Kai | 9 g |
| Pūmua | 11 g |