Kei te rapu koe i te pae maenei tino pai i nga toa kaihoko katoa? Ka taea e te waipiro te whakanui i etahi o tatou!
Ka taea e koe te whakapai ake i to ake ake maamaa, me te mea e toru anake nga kai. Na ka taea e koe te haere ki te ngahere me te kite i nga painga, nga pepa, nga pihikete, me nga keke - tata tonu nga mea katoa ka pai ake te paoho! He pai ki runga ki nga pepa o te hinamona tae atu ki nga tipu.
He maamaa he mea ngawari, he panui kapi ka whakapakeke i te mea kua maroke. Ko tenei tunu he iti noa te ngako o te waiu. Ko te nuinga o nga tohutoro hukahuka me te hukahuhu he nui atu te ngako mai i te kirikiri, i te pata ranei, no reira kaore e pakeke ana.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu paura huka
- 4 tīpune waiu ranei atu
- 1/4 tīpune taputapu
Pehea ki te Hanga
A, no te mahi ki te huka huka, he pai te whakaaro ki te kakahu i te apron. Kei te anga ki te haere ki te rererangi i te wa e ine ana koe, e ringihia ana, e whakauru ana ranei.
- A tuu i te huka hinu i roto i te peihana iti.
- Me whakaoho i roto i te miraka me te taura tae noa ki te maeneene me te maramara o te ranunga me te matotoru e hiahia ana koe.
- Whakanuia i roto i te tangohanga maple.
- Kia mau ki te kirirangi kapi ki te takai kirihou tae noa ki te wa e hiahiatia ana hei pupuri i te whakapau.
Hei whakamahi i te pupuhi, ka taea e koe te peke mai i te koko, ka horahia ranei ki te maripi maru, ki te parai paraoa ranei ki a koe i nga taonga tunu.
Ka neke ake te whakamahinga o te makuku.
Tukua he whakamatautau ki enei Toa Pumpkin Baked ranei, enei Kaiwhanga Iwi ranei kua paraoa ki te Iwi .
Ka taea e koe te tihi ake i te tihi o te peke, te ahua o Portland, Oregon's Voodoo Donut.
He aha te Mahinga Kawe?
Ko tenei tohutao e kii ana ki te tango i te waahanga, ka taea e koe te kitea i roto i te waahanga tunu taonga o te toa kaihoko pai. Ko te ahua o te reka o te kohinga tauira ka puta mai ma te whakakotahi i nga kai taiao me te kai matū. Ko te waahanga o te mahinga taiao he tukanga roa ake no te mea kaore he nui o te hinu i roto i te tirikara maple taiao hei tango. Ko te hua, ka nui ake te utu mo te hoko, a, he iti noa iho te oranga.
Engari he mea huna mo te hanga i to ake ake maple extract, a kaore koe e hiahia ki te rakau maple hei mahi. Ka hoatu e nga purapura Fenugreek taua reka reka. Ka taea e koe te hanga i to ake waahanga tuuturu taiao ma te tohi i te koromita hauwhiti o te purapura fenugreek i roto i te rekereke koree, ka huri i te iti me te pungarehu, te pestle ranei i roto i te miihini paraihe, ka horoi i te hawhe kapu o te vodka mo te marama ranei e rua. Tāpirihia he wāhanga o te pirani vanilla ranei he tangohanga vanilla iti. Ka taea e koe te kite i nga purapura fenugreek i roto i te waahi paraihe pai ranei, i te taonga toa India.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 48 |
| Katoa te wai | 0 g |
| Te momona | 0 g |
| Ko te wai kore | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Te konutai | 1 mg |
| Ngā harotihāhā | 12 g |
| Piri Kai | 0 g |
| Pūmua | 0 g |