Ko te tunu huamata rīwai ko te ranunga pai me te karaihe o nga huawhenua, he mea kakahu ki te kakahu kai mayonnaise. Ko te painga o te kairekareka ki te tipu me te tipu Dijon te kakahu, me te pihi hou, te pahiri rānei, ka tapiritia hei whakapaipai.
He hua pai tenei huamata mo nga mahi raumati me nga waahanga.
He aha e hiahia ana koe
- 1 1/2 pauna rīwai whero, paraoa, ka tunua (3 ki te 4 kapu)
- 3 hua pakeke
- 2 ki te 3 punetēpu te kāreti (e pā ana ki te 1/2 kāroti)
- 1 (10 oz
- 1/4 kapu pere pepa whero (tapatapahi)
- 1/4 kapu pepa matomato ranei he kowhatu (tapatapahi)
- 1/4 kapu herewi (tapatapahia)
- 1/4 kapu riki whero (tapatapahia)
- Mo te kakahu:
- 1/4 kapu kirīmi taimaha
- 1/2 ki 3/4 kapu mayonnaise
- 1 ki te 2 tīpune reka reka pihikete ranei pihikete reka (tapatapahia ki te wai iti)
- 1 ki te 2 tīpune Tiri Dijon
- Te papa o te tote me te pepa ki te reka
- 1 tīpune o te kumine hou me te / pahiri ranei, ki te reka
- 1 tōmato (tapatapahi)
- Waiho i te upoko 1 o te rētihi
Pehea ki te Hanga
I roto i te peihana nui, whakakotahi i nga rīwai tunu, he hupa maoa, he kāreti, he pī, he pepa pereki, he herewi, he riki.
I roto i tetahi atu poari iti te whakakotahi i te kirīmi taimaha, 1/2 kapu o te mayonnaise, reka, me te pua nani. Tāpirihia te potae ki te ranunga rīwai me te toha reka ki te whakakotahi. Teu me te tapiri atu i te mayonnaise ka hiahiatia, me te tote me te pepa ki te reka. Whakanuia i te pahiri me te pi, ki te hiahiatia.
Whakaritea te rētihi me ngā poro tōmato i runga i te rihi, i te pepa takitahi rānei, me te runga ki te huamata potato.
4 mahinga.
Te rerekētanga
Whakamahia he parakihi 10-pauna o te pīni hau me te kāreti, he paraoa te iti, i te wahi o te kāreti me te pīni tio.
Ka taea ano e koe
Whero Whero, White, me te Panuku Potato
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 566 |
| Katoa te wai | 36 g |
| Te momona | 9 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Te konutai | 399 mg |
| Ngā harotihāhā | 48 g |
| Piri Kai | 10 g |
| Pūmua | 15 g |