I ahau i te whare o toku hoa i tetahi ahiahi ka timata ia ki te hanga i enei pancakes mo ana tangata tokotoru. Aita vau i faaroo a'enei i te taatiraa taatiraa e te lemoni e te huka, e haamata râ ratou i te Atua. Ka taea ano hoki enei tipu ki te Nutella, te pata me te huka, te hinamona me te huka, te waipiro hua, me nga aporo tipu. Kei te nuinga o nga wa e mahi ana nga Tiamana i nga kai penei he kleine Mahlzeit, he kai iti, mo Abendessen ranei, te marama, te kai o te ahiahi, te marama, te kai o te ahiahi.
He aha e hiahia ana koe
- 1 kapu paraoa
- 1 te punetēpu huka
- 1/4 tīpune tote
- 2 hua
- 1 kapu waiu
- Kōwhiringa: 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 rēmana
- Te tunu: te huka nui
Pehea ki te Hanga
- Whakanuia te paraoa, te huka, me te tote i roto i te peihana. Pakaruhia nga hua ki roto i te kapu nui, te waiu me te vanilla, ka pupuhi kia tae noa ki te maeneene. Tāpirihia te waiu ki te paraoa me te whakaoho kia kore ra ano he tumuaki.
- Waiho te pihinga mo te 15 meneti. Ma tenei ka pupuhi nga purapura paraoa.
- Hehi 1 tīpune pata i roto i te parai paraihe, i te paraihe hanganga, he pai ake te kore-rakau. Hanga he pancake whakamātautau me te 1 punetēpu pihikete. Tāpirihia te waiu ki te kikokore, ki te tika.
- Whakamahia te kapu kapu rau, te tunu tunu tae noa ki te tautuhi, engari kaore i te parauri . Whakakukuhia mo etahi hēkona me te tango ki te mahi i te pereki, i te pereti ranei. Tāpirihia te pata ki te paraharaha me te tukurua.
Ka kai pai i enei wa, ma te tauhiuhi ki te huka me te rēmana me te huri haere. I te "Jahresmarkt" ranei "Weihnachtsmarkt" (maketi hararei o waho), kei te hangaia enei ki nga whaarangi whanui nui, ka whakakiia, ka tohatoha ki nga waahanga me nga waru.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 244 |
| Katoa te wai | 11 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 4 g |
| Cholesterol | 122 mg |
| Te konutai | 459 mg |
| Ngā harotihāhā | 27 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 10 g |